Luminita, un ajutor pentru sistemul imunitar

  Mai putin cunoscuta, aceasta planta medicinala are cateva proprietati care o pun pe acelasi nivel cu alte plante medicinale cunoscute pentru efectul lor de sustinere a sistemului imunitar.


  Aceasta planta medicinala este deosebit de bogata in acid linoleic. Acest acid este important datorita efectelor sale asupra organismului nostru precum: ajutorul in compunerea membranelor celulare protejandu-ne organismul de factorii nocivi externi, ajuta la evitarea formarii de ateroane, acele depuneri de colesterol pe peretii vaselor de sange.

   Astfel, luminita ajuta organismul sa lupte impotriva maladiilor autoimune prin stimularea limfocitelor T8.

  Alte indicatii ale Luminitei

-ajuta la schimbul normal dintre membranele celulare,

-ajuta in scaderea tensiunii arteriale,

-scade cantitatea de colesterol din sange,

-ajuta in tratarea homeopata a schizofreniei si a altor afectiuni psihice, sclerozei multiple,

-ajuta in tratarea sindromului premestrual prin reglarea ciclului menstrual si prin scaderea durerii menstruale,

-este de ajutor in eczeme si alte afectiuni ale pielii,

-se foloseste si in tratarea artritei reumatismala.

-are efect antiinflamator.

  Se gaseste sub forma de ulei sau capsule dar si in compozitia unor creme si lotiuni de masaj.

  Se administreaza cate 4-5 capsule de 0,5 ml pe zi in combinatie cu capsule de vitamina E pentru o mai buna asimilare.


Beneficiile vitaminei U

  Vitamina U este o vitamina mai putin cunoscuta dar nu fara importanta pentru organism. Aceasta este de ajutor organismului prin protectia pe care o ofera aparatului digestiv ceea ce duce la un sistem imunitar mai bun si nu numai.


  Lipsa acestei vitamine poate provoca ulcere duodenal si peptic. Astfel, o cantitate normala din aceasta vitamina in organism ajuta in lupta impotriva acestor boli.

  Ca si multe alte vitamine, vitamina U este sensibila la actiunea termica.

  Vitamina U se gaseste in principal in varza cruda si in salata proaspata dar si in telina, morcovi si rosii proaspete.

  Produsele apicole au un continut ridicat de vitamina U. Dintre acestea amintim: mierea, polenul si laptisorul de matca.

  Postari asemanatoare

Vitamine recomandate in cicatrizarea arsurilor

Vitamina B3 (PP), proprietati

Raceala si vitamina D

Tratarea vanatailor la adulti si la copii

 

Vanataile sau contuziile sunt niste leziuni care au aparut in urma unor raniri prin apasari puternice, tamponare sau strivire a pielii, fara ca suprafata acesteia sa aiba urme de ranire sau hemoragie.







  Aceste vanatai se observa indeosebi la nivelul membrelor sau a capului, locuri care sunt lovite cel mai des.




  La nivelul capului pot fi destul de periculoase mai ales la copiii mici.



  Contuziile se caracterizeaza prin tumefierea, umflarea zonei afectate urmate de dureri locale. Vanataia apare datorita raspandirii sangelui iesit din spargerea unor vase de sange.



  Daca este o contuzie mai puternica trebuie avut in vedere o posibila fractura.



  Tratarea vanatailor prezinta 2 planuri: unul al tratarii durerii pricinuite de contuzie si un al plan al tratarii vanataii propriu-zise, de retragere a sangelui raspandit.



  Durerea se va trata cu antinevralgice sau alte preparate care elimina durerea in timp ce retragerea vanataii presupune aplicarea de comprese reci sub forma de prosoape inmuiate in apa rece, cuburi de gheata puse intr-o punga sau direct pe vanataie.



  Daca vanataia nu a aparut inca se ia o lingura care se tine pentru cateva secunde in apa foarte rece si se maseaza zona afectata cu partea concava a acesteia pentru mai multe minute, repetandu-se operatia de mai multe ori.




  Pentru a reduce tumefierea se poate unge zona afectata cu unguent pe baza de tatateasa sau arnica.



  Se pot aplica comprese cu alcool, rachiu, otet sau apa in care s-a dizolvat putina sare.



  Frunzele de varza, sub forma de cataplasma sunt, de asemenea, de ajutor.



  La copii mei a functionat foarte bine varianta cu lingura rece aplicata imediat dupa lovire, prevenind aparitia vanataii.



  

Alimente care scad nivelul colesterolului din sange


  Nivelul colesterolului din sange depinde foarte mult de alimentatia noastra zilnica. Ceea ce mancam poate creste sau poate scade nivelul acestuia.
  

  
  Introduceti in alimentatia voastra zilnica alimentele urmatoare pentru a va scadea nivelul colesterolului:

-uleiurile de prima presa, presate la rece. Dintre acestea trebuie amintite uleiul de floarea-soarelui, uleiul de masline, uleiul din seminte de in, uleiul de soia, uleiul de sofranas care au o cantitate importanta de acizi grasi nesaturati. Acesti acizi ajuta la:

-impiedica solidificarea colesterolului pe peretii vaselor de sange,

-de a fluidifica sangele,

-de a dizolva si elimina depozitele de colesterol.

-piureuri de susan sau migdale,

-fructele oleaginoase precum nuci, alune, fistic, migdale, bogate in vitamina E, Zinc, Magneziu, vitamina B6,

-cateva masline pe zi ajuta in mentinerea unui nivel normal al colesterolului,

-branzeturile mai putin grase, de vaca sau capra, telemea, cas proaspat,

-cat mai multe legume si fructe,

-cate maxim 4 oua pe saptamana. Desi are un continut mare de colesterol totusi oul contine pana la 30% acizi grasi nesaturati dintre care cel mai cunoscut este lecitina.

-pestele gras trebuie consumat cat mai des, de 3, 4 ori pe saptamana,

-alimente cu un continut mare de sulf precum usturoiul, ceapa, cartofii sau ridichile.

  Pentru mai multe informatii vedeti postarile:

Cum sa scapam de colesterol

Cum tratam ateroscleroza cu remedii naturiste

Sanatate... de la mare

  Vara, relaxarea deplina vine de la o baie racoroasa in apa marii sau in piscine. Placerea unei bai racoroase este suficienta dar aceasta poate aduce si ale beneficii semnificative organismului nostru inafara de racorirea imediata.


  Stiati ca baia in apa rece a marii sau in cea a piscinelor va ajuta la mentinerea sanatatii organismului?

  Inotul sau doar balacirea in apa rece accelereaza circulatia sangvina, va tonifiaza muschii, tonifiaza pielea si stimuleaza limfa.

  Dusurile cu apa calduta, la temperatura pielii este cea mai eficienta metoda de racorire.

  Contrar asteptarilor, dusurile cu apa rece racoreste pe moment organismul dar, datorita efectului de accelerare a circulatiei sangelui duce in cele din urma la o incalzire a acestuia.

  Imbaierea in apa rece, la mare sau in piscine ajuta la intarirea sistemului imunitar, la tratarea sindromului de extremitati reci, la tratarea sau prevenirea varicelor. 
  
  Aceasta metoda de distractie pe timp de vara este benefica si in caz de balonare sau de insomnie, in caz de afectiuni cosmetice ale picioarelor .

  La nivelul pielii aceste bai ajuta la respiratia acesteia, o invigoreaza si o ajuta la regenerare.

  Si cate alte beneficii in cazul bailor in mare datorita mineralelor pe care aceasta apa de mare le contine......

  Distractie placuta!

Cum sa ne hidratam tenul pe timp de vara

  Moda ne impune vara un ten frumos si uniform bronzat. Dar bronzarea presupune uscarea excesiva a tenului. Acesta isi pierde din elasticitate, avand un aspect stafidit, cu riduri evidentiate.


  Iata cateva tratamente naturiste simple care ne pot ajuta sa prevenim uscarea excesiva atenului dar si cateva metode simple de reparare a tenului uscat din cauza razelor de soare prea puternice.

-in primul rand trebuie sa consumam cat mai multe lichide sub forma de apa, sucuri naturale, ceaiuri,

-consumati cafea si alcool (fie ea chiar si bere) mai putin deoarece acestea produc eliminarea unei cantitati importante de apa din organism,

-nu trebuie sa ne expunem excesiv la soare,

-trebuie sa folosim protectie solara cat mai puternica si cu cat mai putine substante chimice deoarece pielea este poarta principala de absorbtie a acestora,

-trebuiesc folosite creme, lotiuni si masti hidratante,

-dupa baia de soare, pentru a hidrata tenul in profunzime se va masa fata curata cu felii de castraveti. Se lasa sucul sa intre in piel dupa care se clateste cu apa calduta,

-se frictioneaza tenul cu ceai concentrat de marar care are rol hidratant,

-se fac ionizari cu fructe cu efecte hidratante precum ananas, grepfruit, piersica, pepene, struguri, fructe care trebuie si consumate pentru o hidratare in profunzime a organismului,

-banana are efect hidratant asupra tenului,

-portocala are rol hidratant si de tonifiere si hranire a tenului,

-un alt mod de a ne folosi de beneficiile castravetelui este de a tampona fata cu apa in care a fost fiert un castravete,

-se va tampona fata cu ape minerale care se lasa sa se usuce,

-se poate aplica o masca facuta dintr-un morcov fiert pasat. Pasta se aplica pe tenul curat, se lasa sa se usuce si se clateste cu apa calda,

-se poate sterge fata cu felii de vanata,

-se aplica masti pe baza de amidon de orez, grau sau cartofi. Se amesteca amidon cu apa pana se face o pasta care se aplica pe fata. Aceasta se lasa 20-30 de minute si se clateste cu apa calduta,

-se pot face masaje ale fetii cu ulei de cocos, cu ulei de morcov (care ne apara si impotriva razelor ultraviolete), cu ulei de soia (cu efect hidratant, antirid si de catifelare),

-se tamponeaza fata cu ceai concentrat de sunatoare,

-se pot aplica si masti pe baza de alge marine, aloe vera (concentratie de 20%), branza de vaci, 

- o masca cu efecte hidratante se poate face din miere cu putin suc proaspat de morcov, cu un galbenus si cu cateva picaturi de ulei de masline.

  Trebuie sa avem totusi in vedere ca tenul poate fi deshidratat si din cauza unor afectiuni ale glandelor suprarenale si a tiroidei.

  

Recomandari Tratamente naturiste-Sanatate din natura

Cautati pe blog sau web

Custom Search
© Copyright 2015. Website by Way2themes - Published By Gooyaabi Templates