Vara, relaxarea deplina vine de la o baie racoroasa in apa marii sau in piscine. Placerea unei bai racoroase este suficienta dar aceasta poate aduce si ale beneficii semnificative organismului nostru inafara de racorirea imediata.
Stiati ca baia in apa rece a marii sau in cea a piscinelor va ajuta la mentinerea sanatatii organismului?
Inotul sau doar balacirea in apa rece accelereaza circulatia sangvina, va tonifiaza muschii, tonifiaza pielea si stimuleaza limfa.
Dusurile cu apa calduta, la temperatura pielii este cea mai eficienta metoda de racorire.
Contrar asteptarilor, dusurile cu apa rece racoreste pe moment organismul dar, datorita efectului de accelerare a circulatiei sangelui duce in cele din urma la o incalzire a acestuia.
Imbaierea in apa rece, la mare sau in piscine ajuta la intarirea sistemului imunitar, la tratarea sindromului de extremitati reci, la tratarea sau prevenirea varicelor.
Aceasta metoda de distractie pe timp de vara este benefica si in caz de balonare sau de insomnie, in caz de afectiuni cosmetice ale picioarelor .
La nivelul pielii aceste bai ajuta la respiratia acesteia, o invigoreaza si o ajuta la regenerare.
Si cate alte beneficii in cazul bailor in mare datorita mineralelor pe care aceasta apa de mare le contine......
Distractie placuta!
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu