Tratamente naturiste

      Oricine isi doreste un ten perfect, luminos, fara nici o pata. Petele apar din diverse cauze. Folosind unele tratamente naturiste le putem preveni sau trata. Iata mai jos principalele metode de tratare a acestora dar si cauzele aparitiei lor.           Petele tenului pot anunta ca sunt une le probleme functionale ale organismului nostru.    Cauzele aparitiei petelor pe fata - probleme hormonale aparute in cazul in care va confruntati cu sindromul ovarelor polichistice sau sunteti insarcinata sau ati nascut. La unele mamici acestea trec foarte greu dar, in cele mai multe cauze, acestea dispar in timp sau cand dispare acest dezechilibru. In cazul ovarelor polichistice se va trata aceasta problema mergand la medicul specialist (vezi postarea despre anticonceptionalele si unghiile). - probleme la ficat care se remarca si prin niste pete specifice. Insanatosirea ficatului va duce la di...

        Balonarea reprezinta gazele care se acumuleaza in sistemul digestiv ca urmare a unor cauze diverse dintre care amintesc:  asociere gresita a alimentelor,  afectiuni ale ficatului, alimentatie defectuoasa.               Cauzele aparitiei balonarii: - gastroenterite, -colite de fermentatie (in care predomina flora microbiana de fermentatie),care pot fi si cu predispozitie genetica, -boli de ficat (bila lenesa), -constipatie, -toxiinfectii alimentare, -alimentatie defectuoasa, bogata in zahar si alimente semipreparate, mancatul pe fuga, fara un program stabil, -asociere gresita de alimente, -dereglari hormonale (primul trimestru de sarcina), -intorerante alimentare la lactoza, gluten.                   Alimente interzise in caz de balonare: - mezeluri, -produse semipreparate, -branzeturi fermentate (branza topita), ...

    Tusea este un simptom important a aparitiei unei afectiuni ale cailor respiratorii. Tratarea acesteia poate stopa gravarea afectiunii. Inainte de a merge la farmacie, uitati-va prin bucatarie, sigur veti gasi ceva care va poate ajuta.    Tusea reprezinta de fapt incercarea organismului de a elimina factorii nocivi cu care a intrat in contact: virusi, bacterii, corpi straini, gaze iritante, factori alergeni.    In functie de cantitatea de secretie bronsica aceasta poate fi uscata sau neproductiva sau umeda sau productiva.    Tusea neproductiva poate aparea si in cazul unor reactii alergice nu numai in cazul contaminarii cu virusi sau bacterii. Ea va fi tratata diferit de cea productiva. Se va incerca tocmai transformarea ei intr-una productiva, ajutand organismul sa expectoreze acesti factori nocivi. Daca aceasta este de lunga durata si intensa poate provoca varsaturi si dureri de cap.    Tusea productiva nu va ...

  Belladonna este principalul remediu atunci cand suntem raciti. Copiii beneficiaza cel mai mult de acest remediu in cazurile de raceala, acesta inlocuind, cu succes, antibioticele.   Belladonna sau matraguna este o planta din familia Solanaceae. Ca si planta este otravitoare dar, homeopatia a reusit sa o potenteze astfel ca noi sa putem beneficia de pe urma proprietatilor ei.   Aceasta contine trei alcaloizi importanti: -atropina, -hiosciamina, -hioscina.   Tipologia persoanei care are nevoie de belladonna -este o persoana amabila din fire dar, devine iritata si nervoasa atunci cand este obosita sau bolnava, -desi pare o persoana calma, apatica este de fapt  o persoana care se enerveaza destul de repede, -este sensibila la zgomot, suporta cu greu galagia, -este sensibila la lumina, -nu suporta atingerea, sau senzatia de haine stranse pe corp. Doctorul homeopat te va intreba daca suporti gulerele sau cravatele .   Afectiun...

Splina sanatoasa intareste imunitatea organismului           Noua moda este ca toata lumea sa isi creasca imunitatea prin diverse metode dar, este sanatos? Intarirea imunitatii trebuie facuta pe mai multe fronturi. Toata lumea ia suplimente pe baza de plante medicinale si vitamine care cresc imunitatea.  De fapt, cresterea imunitatii se refera la insanatosirea, curatarea organelor care indeplinesc in mod special functia de aparare a organismului fata de factorii externi si interni nocivi.        Printre aceste organe care au aceasta functie de aparare amintim ficatul cu vezica biliara, pe care le-am prezentat intr-o postare anterioara, dar si rinichii si aparatul digestiv si cel respirator. Un alt organ important in lupta organismului impotriva factorilor negativi este si splina .     Splina este un organ limfatic care este pozitionat in partea stanga, superioara a cavitatii abdomin...

In ajutorul persoanelor care tin cure de slabire natura ofera cateva alimente care taie pofta de mancare.   Dietele presupun restrictionarea cantitativa dar si a diversitatii alimentelor cu care ne putem hrani pentru a putea tine sub control greutatea. Problema cu care se confrunta multe persoane care au probleme cu greutatea este obisnuinta organismului de a manca mult, de aici necesitatea de a-si simti tot timpul stomacul plin. Calitatea alimentelor pot determina cantitatea de alimente de care avem nevoie pentru ca organismul nostru sa se simta satul. Sunt alimente care potolesc foamea pe moment, aceasta revenind dupa o perioada de timp. In timpul dietelor este important sa mancam alimente de calitate care sa ofere substante hranitoare organismului dar, senzatia de foame poate persista. Astfel, natura vine in ajutorul acestor persoane oferindu-le o varietate de alimente sanatoase care taie pofta de mancare, saturand organismul pentru un interval mai lung de timp. U...

Unghie încarnată? 4 metode simple să o tratezi acasă rapid și fără durere Unghia încarnată este o problemă frecventă, dar extrem de incomodă, care apare atunci când colțul sau marginea unghiei crește în pielea din jur. De cele mai multe ori afectează degetul mare de la picior și poate provoca durere, roșeață, inflamație și chiar infecții dacă nu este tratată la timp. Vestea bună este că, în stadiile incipiente, poți trata o unghie încarnată acasă, fără proceduri dureroase sau costuri ridicate. În acest articol vei descoperi 4 metode simple, eficiente și sigure care te pot ajuta să scapi rapid de disconfort. De ce apare unghia încarnată? Înainte să discutăm soluțiile, este important să înțelegi cauzele. Cele mai frecvente motive includ: Tăierea incorectă a unghiilor (prea scurt sau rotunjit pe colțuri) Încălțăminte prea strâmtă Transpirația excesivă a picioarelor Traumatisme (lovituri sau presiune constantă) Predispoziție genetică Dacă problema este identificată devreme, tratament...

    „Ozempic natural”? Adevărul șocant despre berberină pe care nimeni nu ți-l spune Berberina este numită „Ozempic natural”, dar cât de adevărat este? Află beneficiile reale, diferențele și riscurile acestui supliment popular pentru glicemie și slăbit. Berberina a devenit virală pe internet, fiind prezentată ca alternativă naturală la Ozempic. Dar este cu adevărat atât de eficientă sau doar un trend exagerat? Hai să vedem realitatea bazată pe știință.  Berberina face același lucru ca Ozempic? Răspunsul te va surprinde La suprafață, există asemănări: ✔️ scade glicemia ✔️ ajută la controlul greutății ✔️ îmbunătățește sensibilitatea la insulină Aceste efecte au dus la comparația virală.   Diferența majoră pe care influencerii o ignoră  Ozempic: reduce puternic pofta de mâncare are efecte rapide este testat clinic  Berberina: acționează mai lent nu suprimă apetitul la fel are efecte mai moderate  Concluzie clară: Nu sunt echiva...

  De ce ești mereu obosită după 40 de ani? 9 cauze frecvente și ce poți face Te trezești obosită chiar și după o noapte de somn? Simți că energia ta nu mai este aceeași ca înainte, iar spre după-amiază te simți epuizată? Multe femei observă aceste schimbări după vârsta de 40 de ani. Dupa ce a trecut perioada in care copiii erau prima ta grija .. incet, incepi sa realizezi ca TU erai pe ultimul loc .. la tot.. iar, corpul tau incet incet incepea sa ti dea semnale ca e timpul sa ai grija si de tine. Oboseala, stresul, varsta .. toate vin spre tine cu viteza si daca nu esti atenta te lovesc intr un moment dificil pentru femei.. momentul in care copiii au “zburat” , in care corpul e obosit si cand incep sa apara primele semne de îmbătrânire. Este momentul in care realizezi ca trebuie sa ai grija de tine.  Si, ajungand in acest moment mi am dat seama ca sunt multe femei, nu multe .. foarte multe femei care au probleme asemănătoare. Informatiile sunt multe dar dispersate asa ca, as...

Cum slăbești după 40 de ani fără diete extreme După 40 de ani, multe persoane observă  că kilogramele se acumulează mai ușor și se dau jos mai greu. Deși poate părea frustrant, adevărul este că slăbitul după această vârstă este absolut posibil — doar că necesită o abordare mai inteligentă, nu mai drastică. Vestea bună? Nu ai nevoie de cure de înfometare, detox-uri dubioase sau ore întregi la sală. De ce devine mai greu să slăbești după 40 de ani? Există câteva motive normale: metabolismul încetinește treptat; masa musculară scade dacă nu faci mișcare; stresul și lipsa somnului afectează hormonii foamei; programul devine mai încărcat, iar timpul pentru tine mai limitat; schimbările hormonale pot influența apetitul și retenția de apă. Nu este “vina vârstei”, ci doar faptul că organismul are alte nevoi. 1. Renunță la mentalitatea “totul sau nimic” Mulți oameni cred că trebuie să mănânce perfect sau deloc. Adevărul este că progresul vine din consecvență, nu perfecțiu...

  Cum reduci stresul natural acasă – Ghid simplu pentru echilibru zilnic În ritmul alert al vieții moderne, stresul a devenit o parte obișnuită a fiecărei zile. Fie că vine din cauza muncii, problemelor personale sau oboselii acumulate, corpul și mintea resimt rapid presiunea. Vestea bună este că există metode naturale și eficiente prin care poți reduce stresul chiar la tine acasă, fără costuri mari și fără soluții complicate. 1. Respiră conștient timp de 5 minute Respirația controlată este una dintre cele mai rapide metode de calmare a sistemului nervos. Încearcă această tehnică simplă: Inspiră pe nas timp de 4 secunde Ține aerul 4 secunde Expiră lent 6 secunde Repetă de 10 ori După câteva minute, vei simți corpul mai relaxat și mintea mai clară. 2. Creează un colț de liniște în casă Un spațiu mic dedicat relaxării poate face minuni. Nu ai nevoie de mult: o lumânare parfumată o pătură confortabilă o plantă verde lumină caldă muzică liniștitoare Acest loc poate ...

Te trezești la 3 dimineața? Motive frecvente după 40 de ani (și ce semnifică) Te trezești des la 3 dimineața după 40 de ani? Află cele mai frecvente cauze: hormoni, stres, apnee de somn și probleme digestive, plus soluții practice pentru un somn mai bun. Introducere Trezirea la 3 dimineața este o problemă frecventă după vârsta de 40 de ani și afectează calitatea somnului, energia zilnică și starea generală de sănătate. Deși mulți o ignoră, acest tip de trezire nocturnă poate indica dezechilibre hormonale, stres cronic sau chiar afecțiuni medicale care merită atenție. De ce te trezești la 3 dimineața? În jurul orei 3–4 dimineața, corpul trece printr-o fază de somn mai ușor. În această perioadă, orice mic factor poate întrerupe somnul. Cele mai frecvente cauze includ: 1. Dezechilibre hormonale (cauza principală după 40 de ani) Odată cu înaintarea în vârstă: scade producția de melatonină (hormonul somnului) crește mai devreme nivelul de cortizol (hormonul stresului) L...

  Cele mai importante vitamine pentru femei după vârsta de 40 de ani După vârsta de 40 de ani, corpul femeii trece prin schimbări naturale care pot influența nivelul de energie, sănătatea oaselor, echilibrul hormonal și aspectul pielii. De aceea, aportul corect de vitamine și minerale devine esențial pentru menținerea unei stări optime de sănătate. În acest articol, vei descoperi cele mai importante vitamine de care ai nevoie în această etapă a vieții și cum te pot ajuta. 1. Vitamina D – pentru oase puternice și imunitate Vitamina D este esențială după 40 de ani, deoarece ajută la absorbția calciului și previne pierderea densității osoase. Riscul de osteoporoză crește odată cu vârsta, mai ales în perioada premenopauzei și menopauzei. Beneficii: Menține sănătatea oaselor Susține sistemul imunitar Contribuie la starea de bine Surse: expunerea la soare, pește gras, ouă, suplimente 2. Calciul – aliatul oaselor Calciul este vital pentru menținerea structurii osoase. După ...