INSCRIERE GRATUITA LIFE CARE

8 super alimente care te ajuta sa scapi de grasimea de pe burta

  Stim ca, in general toate fructele si legumele te ajuta in lupta ta cu kilogramele dar, sunt cateva care te ajuta in mod deosebit sa scapi de grasimea nedorita de pe burta.



  Grasimea acumulata in zona burtii este nu doar o problema estetica ci si una important medicala. Aceasta indica faptul ca si organele interne sunt acoperite de grasime si astfel apare un risc major de deteriorare a sanatatii. 

  Consumul de alimente sanatoase te ajuta sa scapi de kilograme in plus dar, anumite alimente te ajuta sa dai jos tocmai acele kilograme in plus care s-au pus pe abdomen.

  Adauga aceste alimente in dieta ta pentru a  scapa de grasimea de pe abdomen!



     1.  Untul de arahide

  Nu este un aliment des folosit la noi dar asta se poate schimba! Untul de arahide contine o cantitate importanta de proteine si fibre, fiind o gustare excelenta intre mese. Contine L-arginina un amino-acid care ajuta la mentinerea sanatatii ficatului, imbunatateste circulatia sanguina in intreg corpul si ajuta vasele de sange sa se relaxeze si sa contracareze retentia de apa in organism.

      2.   Nautul

  Nautul este plin de proteine si de amino-acizi care ajuta la mentinerea sanatatii sistemului imunitar. Se poate consuma in supe sau salate dar si sub forma de faina de naut, fiind o alternativa sanatoasa la faina alba de grau.


      3.  Dovleacul 

  Dovleacul contine mai multe fibre decat celebra quinoa si mai mut potasiu decat banana. Se poate consuma in tarte. O varianta sanatoasa este sa faci un piuree de dovleac pe care sa il adaugi intr-un iaurt alaturi de alte fructe taiate marunt si scortisoara.

      4.  Mazarea

  Mazarea contine, de asemeni o cantitate importanta de proteine si substante ce ajuta in caz de balonare. Contine cantitati importante de vitamina C, magneziu, potasiu si fier toate acestea ajutand la scaderea cantitatii de sodiu din organism si la oxigenarea sangelui.


     6.  Cartofii

  Acestia sunt eliminati eronat din alimentatia persoanelor care incearca sa slabeasca. Nu cartofii ingrasa ci modul de preparare a lor. Cartofii contin o cantitate importanta de potasiu si fibre ce ajuta la inlaturarea senzatiei de foame pentru o perioada mai indelungata.


    7. Fructele oleaginoase

  Semintele, alunele, nucile, migdalele, toate sunt alternative sanatoase la micile gustari dintre mese. Conform multor studii acestea ajuta la eliminarea grasimii abdominale. Ele sunt pline de grasimi monosaturate ce ajuta la mentinerea sanatatii inimii si la eliminarea grasimii abdominale.



    8.  Citricele

  Tot ce inseamna citrice contine potasiu si alte substante ce previn inflamatiile din organism, inflamatii ce sunt asociate cu cresterea cantitatii de grasime de pe abdomen.

















Kreosotum- remediu homeopat pentru afectiuni bucale

  Tu sau copilul tau va confruntati des cu afectiuni bucale?.. Atunci remediul homeopat perfect pentru voi este Kreosotum.



  Kreosotum se obtine din rectificarea rezultatului din distilarea gudronului de fag.

  Este folosit cu precadere in caz de carii dentare, stomatite dar si in alte afectiuni.

  Tipologia persoanei care are nevoie de Kreosotum


- de cele mai multe ori este vorba de un copil limfatico-nervos, slabut, ce creste repede. Acesta are figura serioasa, cu trasaturt ce aduc a om batran, alb la fata si cu cearcane. Se observa cianoza usoara in jurul gurii, a nasului si a tamplelor. In general, acesti copii sunt frigurosi, mofturosi, cu probleme de dentitie care se repeta destul de des ca sunt carii sau gingivite.

- in cazul adultilor, in special la femei, se observa imediat tipologia acestui remediu: aspect de om bolnav, palid cu buze uscate dar cu obrajii rosii de parca ar avea permanent febra. Adultul prezinta stari inflamatorii cronice si psihic este deprimat si iritat.


  Utilizarile frecvente ale remediului homeopat Kreosotum


-in gingivite ce se repeta des, ce prezinta atat umflare a gingiilor, cat si sangerare a acestora,

-dentitie dificila si dureroasa,

-carii dentare frecvente,

-odontalgii,

-scorbut,

-enterite,

-in diareea bebelusilor declansata de eruptia dentara,

-stomatita,

-miros urat al gurii cu salivatie abundenta,

-in caz de inflamatii gastrice cu senzatie de arsura. Arsura alterneaza cu senzatii de frig in stomac, iar gustul apei pare amara,

-se utilizeaza si in afectiuni feminine precum leucoree coroziva, iritanta cu arsuri vaginale si vulvare iritante. In unele cazuri se observa o mica pierdere de sange dupa actul sexual. Se observa migrene in timpul menstruatiei.

-in afectiuni iritative ale ochiului : blefaro-conjunctivite, keratite cu lacrimare corosiva.

Acest remediu este utilizat si in caz de prurit cu senzatie de arsura la nivelul picioarelor dar si la nivelul palmelor, intre degete sau fata.

Atentie!! Acest articol este doar informativ!! Prescriptia acestor remedii homeopate o face doar medicul homeopat!!


Rosu in gat? Incercati tratament homeopat

  Rosu in gat, usturimi.. primele simptome ale unor afectiuni nedorite de catre mamici. Ce putem face sa nu ajungem la antibiotice..?:.


  Incercam mai intai celebrele babisme... miere, ceai cald cu lamaie si miere, miere cu propolis, pastile de gat.. doar, doar vom evita sa administram copilului antibiotic.

  Homeopatia are si ea o intreaga lista de remedii care sunt de ajutor in lupta cu aceasta afectiuni a carei complicatii sunt destul de grave.



  Un remediu destul de des folosit in homeopatie in tratarea rosului in gat este Phytolacca sau carmazul..nu stiam ca, chiar exista o planta cu acest nume... 😕




Phytolacca se administreaza in caz de:
angine,
amigdalita,
abces amigdalian,
faringita cu dureri arzatoare care iradiaza spre urechi,
in stari gripale,


  De cele mai multe ori, simptomatologia persoanei care poate utiliza acest remediu include febra cu slabiciune, usturime a gatului, limba este uscata si rosie spre varf si incarcata la baza. Bolnavul este agitat.

  Aceste simptome se agraveaza la umiditate, frig si miscare si se amelioreaza la vreme uscata si in repaos. De obicei usturimea din gat porneste de pe partea dreapta.

  Alte utilizari ale remediului Phytolacca


-se administreaza in afectiuni ale sanilor precum inflamatii, dureri tumefieri ale sanilor in cazul femeilor dismenoreice cu menstruatie abundenta

-in cazul femeilor care alapteaza cand apar dureri la san ce iradiaza in spate sau in uter; in caz de mastite.

  Alte afectiuni in care se utilizeaza acest remediu

-in caz de reumatism articular acut,

-atralgii,

-sciatica, in zona coapsei,

-blefarita si blefaro-conjunctivita

  Acest remediu este util si in calmarea durerilor gingivale ce acompaniaza eruptiile dentare la bebelusi si in parodontita acuta sau cronica.

  Daca aveti o operatie mai veche care va doare in anumite conditii puteti folosi acet remediu.

  Atentie!! Toate aceste remedii trebuiesc prescrise de catre un medic homeopat!! Articolul este doar de informare!!

Zmeura si fragii-medicamente naturiste

 Cui nu ii plac fructele de padure precum zmeura si fragii?! Acum este o adevarata moda sa iti pui in gradina  butuci de zmeura si fragi. Dar stiti ca aceste fructe gustoase si aromate te pot si ajuta in unele afectiuni?



 Fragii curata organismul de toxine si sunt indicati in tratarea unor afectiuni precum litiaza biliara sau pietre la rinichi. Ei ajuta si in cazul combaterii simptomelor reumatismului si a gutei.



  Cura de 7 zile de fragi


  Se consuma timp de 7 zile cate 150 de grame de fragi dimineata, pe stomacul gol.

  Aceasta cura ajuta la scaderea tensiunii arteriale, tonifica sistemul nervos, regenereaza ficatul.

  O utilizare deosebita a fragilor este in scaderea glicemiei si a colesterolului.

  Se folosete si in caz de constipatie, in combinatie cu o lingura de miere.

  Zmeura


  Este folosita indeosebi in tratarea afectiunilor ginecologice ce apar pe fondul unui dezechilibru hormonal deci, se va consuma cu restrictie de catre femeile insarcinate. Aici ne referim la consumul de tinctura pe baza de frunze de zmeur, nu la consumul ocazional de fructe de zmeura.

  Atentionari in sarcina asupra consumului de ceai din frunze de zmeur sau tinctura:

-consumul excesiv din acest ceai poate provoca contractii.

  Ea este recomandata in caz de arsuri la stomac, stabilizeaza glicemia si stimuleaza activitatea pancreasului.

  O utilizare mai putin cunoscuta a zmeurei, sub forma de ceai este cea de stimulare a transpiratiei  copiilor pentru a scadea febra. Se da copiilor ceai cald din frunze de zmeura.

  Tinctura de zmeur precum si homeopat este folosita in tratarea chisturilor ovariene prin reglarea hormonala.

  Copilul sufera de alergie, adauga in dieta sa zmeura, ce contine flavonoide, substante cu actiune antioxidanta.



Pelinul folosit nu doar pentru afectiuni ale ficatului

Pelinul, foarte cunoscut pentru tratarea diferitelor afectiuni ale ficatului si a digestiei, are utilizari si in alte afectiuni.




  Este o planta des intalnita la noi in tara si foarte cunoscuta pentru tratarea afectiunilor ficatului si a digestei.

  Pe langa aceste utilizari, pelinul este de ajutor si in cazul combaterii viermilor intestinali. Se amesteca un varf de cutit de pelin uscat (frunze), cu un varf de cutit de lemn dulce si un varf de cutit de anason uscat. Se inghite acest amestec dimineata, pe stomacul gol, 3-4 zile. Pentru copii se amesteca cu o lingura de miere.

  In acelasi timp, pelinul este folosit cu succes si in tratarea hipetensiunii arteriale, consumandu-se sub forma de ceai.

  #Pelinul are efect antiinflamator, stimulator al poftei de mancare, tonic digestiv, reglator al ciclului menstrual, relaxant muscular.

  Acesta contine #vitamina C, acid folic si substante minerale.

  Atentie, nu se consuma pe un termen indelungat deoarece pot aparea tulburari nervoase.


  Pelinul in homeopatie


  In homeopatie, pelinul este folosit in tratarea epilepsiei, a isteriei si a altor tulburari nervoase.

  Simptome ce duc la utilizarea #pelinului:

-persoane uituce, care uita imediat ce s-a intamplat , care nu doresc socializare, violente, insensibile, ce sufera de convulsii,

-ameteli, dureri de cap, peroana doreste sa stea intans cu capul in jos,

-ochi iritati si durerosi,

-pierdere pofta de mancare, dureri ale splinei, senzatie de splina umflata, balonare accentuata,

-senzatie permanenta de urinare cu o urina portocalie si urat mirositoare, dureri ale uterului si a ovarului drept.

  Atentie!!!

  Se administreaza doar la indicatia medicului specialist homeopat.

Alimente ce trebuie consumate daca faci des afte bucale

Afta este o mica ulceratie ce apare pe mucoasa bucala in urma spargerii unei vezicule. Ruperea acestei vezicule declanseaza dureri si usturimi destul de puternice impiedicandu-ne sa ne alimentam.


  Aparitia aftelor este strans legata de factori infectiosi, hormonali, alimentari sau stres. Ele dispar de la sine dar, disconfortul este destul de mare si ne dorim sa treaca mai repede.

  Recidiva lor indica, pe langa factorii mentionati mai sus si lipsa unor minerale si vitamine din organism precum:

-complexul de B-uri, in special B3, B9, B12 si B6,

-vitamina C,

-minerale precum calciul si fierul.



 

 Alimente ce trebuie consumate daca faci des afte bucale


Alimente bogate in B3 sau PP:

-banane, gulii, fasole boabe, lapte, ficat, oua.

  Alimente bogate in B9

-legume verzi precum broccoli, spanac, mazare,

-fructe: banane, caise, portocale,

-ou, ficat, lapte, branzeturi fermentate.

  Alimente bogate in vitamina B12

  Aceasta vitamina se regaseste doar in alimente de origine animala, indeosebi in ficat, produse lactate, oua si in fructele de mare.

  Alimente bogate in vitamina B6

-intr-o cantitate importanta se regaseste in drojdia de bere, in cereale integrale,

-in lapte, oua, organe de vita sau peste,

-in legume si fructe proaspete precum banane, avocado sau varza.

  Alimente bogate in vitamina C

-pe primul loc este patrunjelul, urmat de citrice. Cate o salata de patrunjel pe saptamana poate face diferenta atat asupra sanatatii organismului in general, cat si asupra tenului in mod special.

  In ceea ce priveste Calciul, alimentele ce trebuiesc consumate sunt indeosebi lactatele de calitate si pestii din conserva cu tot cu oase, precum sardinele.


Recomandari Tratamente naturiste-Sanatate din natura

Cautati pe blog sau web

Custom Search
© Copyright 2015. Website by Way2themes - Published By Gooyaabi Templates