Ai citit poate că „algele refac neuronii" sau că „din alge s-a făcut un medicament pentru Alzheimer". În spatele acestor titluri se află cercetări reale și foarte interesante: din alge marine s-au extras substanțe testate pe sute de pacienți cu Alzheimer, iar alte alge ne dau omega-3 și antioxidanți de care creierul are nevoie. Îți spun ce s-a descoperit cu adevărat, ce au arătat studiile pe oameni, ce poți folosi de pe acum și unde se termină dovezile și începe exagerarea. Pe scurt: protejează sau refac neuronii? Studiile de până acum arată că unele substanțe din alge pot proteja neuronii — scad inflamația din creier, combat stresul oxidativ, pot încetini pierderea de țesut cerebral. Nu există însă, deocamdată, dovezi la oameni că algele refac neuronii deja pierduți. Este o diferență importantă: algele pot ajuta prevenția și pot susține creierul, dar nu înlocuiesc tratamentul unei boli neurologice. 1. Medicamentul din alge brune pentru Alzheimer Cea mai cunoscu...