Beneficiile vitaminei U

  Vitamina U este o vitamina mai putin cunoscuta dar nu fara importanta pentru organism. Aceasta este de ajutor organismului prin protectia pe care o ofera aparatului digestiv ceea ce duce la un sistem imunitar mai bun si nu numai.


  Lipsa acestei vitamine poate provoca ulcere duodenal si peptic. Astfel, o cantitate normala din aceasta vitamina in organism ajuta in lupta impotriva acestor boli.

  Ca si multe alte vitamine, vitamina U este sensibila la actiunea termica.

  Vitamina U se gaseste in principal in varza cruda si in salata proaspata dar si in telina, morcovi si rosii proaspete.

  Produsele apicole au un continut ridicat de vitamina U. Dintre acestea amintim: mierea, polenul si laptisorul de matca.

  Postari asemanatoare

Vitamine recomandate in cicatrizarea arsurilor

Vitamina B3 (PP), proprietati

Raceala si vitamina D

Comentarii