In primul rand inestetice, pungile de sub ochi evidentiaza o afectiune a rinichilor dar, nu numai. Acestea mai pot aparea si pe fondul unei alergii sau a unei retentii de apa in cazul in care ati mancat seara ceva sarat sau ati baut prea multe lichide inainte de culcare.
Totusi, in general, pungile de sub ochi, in situatia in care acestea persista mai multe zile, semnifica o afectare a rinichilor, cunoscuta sub numele de sindrom nefrotic. Acest sindrom se manifesta printr-o scadere a proteinelor din sange.
De cele mai multe ori aceasta scadere a cantitatii de proteine din sange are la baza o carenta alimentara, un dezechilibru alimentar sau un consum prea mare de proteine datorita diferitelor activitati fizice ce supune organismul la un efort sporit ducand astfel la o scadere a acestora.
Cateva analize simple pot stabili daca aceste pungi au ca si cauza o cantitate mica de proteine in sange.
Top surse de proteine
- oua,
- iaurt,
- proteine din zer,
- alune, fistic, nuci,
- somon si sardine,
- branza de vaci,
- carne de pui si curcan,
- carne de vita,
- quinoa si fasole.
Ponturi sa scapi de pungile de sub ochi
- consumati cate 2 litri de apa zilnic pentru a preveni aparitia edemelor,
- aplicati pe ochi un pliculet de ceai verde sau de musetel...inmuiati cateva secunde pliculetul in apa fierbinte si apoi aplicati-l pe ochi.
- aplicati felii de castraveti sau cartofi,
- aplicati o lingura rece, tinuta la congelator sau o punga cu legume congelate sau gheata...acest remediu este de ajutor si in cazul vanatailor la copii in urma unor cazaturi.
Comentarii
Trimiteți un comentariu