Cand nivelul de zahar din sange creste brusc se produce un dezechilibru hormonal si energetic. Acest surplus de glucoza duce la producerea unei cantitati marite de insulina pentru a scadea nivelul acesteia si pentru a o transforma in glicogen.
In momentul in care apare intoleranta la insulina, organismul nu mai transforma glucoza in glicogen ci in grasime, cauzand obezitatea.
Iata cateva remedii naturale care ajuta in caz de diabet:
-papadia se poate consuma sub forma de ceai sau tinctura,
-anghinarea consumata ca ceai 2, 3 cani/zi, sau ca atare in mancaruri sau salate. Aceasta este bogata in insulina,
-se consuma samburi de masline sau cate o lingurita de ulei de masline, dimineata pe stomacul gol, care ajuta la normalizarea glicemiei,
-se consuma cate o jumatate de pahar de suc proaspat de fasole verde,
-afinele au efecte de scadere a glicemiei datorita unei substante continute de acestea, neomyrtilina. Se consuma cate 2 cani de ceai de afine sau fructe,
-se consuma ceai din frunze de nuc,
-se ia cate o capsula de Coenzima Q10 care este un antioxidant puternic, ajutand la mentinerea sanatatii metabolismului organismului,
-se poate face o cura de suc de lamaie. Se bea suc de lamaie zilnic, timp de 10 zile, crescand treptat cantitatea de lamaie din suc (sa fie din ce in ce mai acru).
-se vor consuma sucuri proaspete din: morcov, sfecla, spanac, patrunjel,
-desi sunt unii autori care recomanda sucul proaspat de fasole verde, altii o considera toxica,
-obligeana, salvie,
-cicoarea este o sursa de insulina. Se poate consuma ca si ceai sau se poate inlocui cafeaua cu aceasta, gasindu-se in comert inlocuitor de cafea pe baza de cicoare.
Alte sfaturi gasiti in postarea anterioara despre alimentatia in caz de diabet.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu