Starea unghiilor ne anunta cand suntem sanatosi si cand avem probleme. In acelasi fel in care putem observa anumite probleme de sanatate observand tenul unei persoane.
Asadar, daca le avem moi, fragile, casante este posibil sa avem probleme cu absorbtia calciului in organism. In acelasi timp poate arata ca ficatul nostru poate fi bolnav. O lipsa de acizi grasi esentiali, precum si prea putin acid in stomac pot avea aceeasi prezentare a lor.
Cele care se exfoliaza, prin dublare de straturi, pot evidentia o carenta de Sulf, carenta care poate proveni, din nou de la o proasta functionare a ficatului.
Daca acestea prezinta linii albe sau in limbaj popular, noite, precum si pete se poate evidentia o lipsa de zinc.
Striatiile verticale anunta un deficit de vitamina B9, in timp ce daca sunt bombate sau vinetii pot arata probleme respiratorii dar si cardiace.
Alimente care ajuta la refacerea unghiilor
broccoli, varza de Bruxelles, varza alba, cereale integrale, cicoare, seminte de orice fel, dar, in special cele de dovleac (care trateaza anemia feripriva, o alta cauza a deteriorarii acestora) si floarea soarelui care aduc un aport important de Zinc.
Vitaminele din complexul de B-uri alaturi de vitamina H (biotina) este unul din cele mai eficiente tratamente. Alte vitamine care ajuta sunt vitamina A, vitamina E,vitamina C (pentru curatarea petelor se foloseste zeama de lamaie, iar suplimentul de vitamina C se utilizeaza pentru refacerea tesuturilor).
Dintre oligo-elemente amintim zincul si calciul.
Un tratament eficient atat pentru unghii (le hraneste), cat si pentru pielite (le inmoaie) este inmuierea degetelor pentru 5 minute in ulei de masline cald.
In comert, daca nu aveti timp sa ajungeti la un cabinet de manichiura, exista tratamente pe baza de complex de vitamine B , vitamina A si germeni de porumb.
In cazul in care va apare o micoza, in stadiul incipient, o puteti trata cu bicarbonat de sodiu, ulei esential de lavanda, ceai mai concentrat de salvie sau galbenele (crema) spalandu-va zona afectata cu acestea.
Crema de galbenele este foarte eficace in cazul in care aveti o unghie incarnata infectata. Acelasi efect, poate chiar mai bun il are pudra de galbenele deoarece acesta trage si umezeala care este un factor de aclimatizare a bacteriilor.
Dintre plantele medicinale cu efecte benefice asupra sanatatii unghiilor amintim urzica si galbenele.
Produsele apicole sunt si ele de folos atat local, cat si adaugate in alimentatia zilnica.
