Halena este o afectiune neplacuta care poate fi combatuta destul de usor, fara prea multe complicatii. Aceasta apare indeosebi de la o igiena deficitara dar, poate avea si unele cauze de natura interna, afectiuni ale unor organe interne.
Asadar, principala cauza a mirosului neplacut al gurii este necunoasterea regulilor principale de igiena a gurii.
Dar ce te faci daca esti o persoana care se spala des pe dinti si totusi gura tot miroase urat?
Se poate intampla ca mirosul urat al gurii sa nu provina doar din cavitatea bucala ci si din interiorul organismului nostru.
Cauzele halenei cavitatii bucale
-carii dentare,
-infectarea gingiilor sau gingivita,
-abcese dentare,
-igiena precara a limbii care contine mult mai multi microbi decat intreaga gura.
Cauzele interne care poate produce halitoza sunt:
-inflamarea amigdalelor,
-inflamarea faringelui si a laringelui,
-cauze pulmonare, bronsite,
-cauze esofagiene si gastrice (atonie gastrica),
-constipatia care mentine alimentele in sistemul digestiv mai mult timp decat ar trebui, ducand la fermentarea si putrezirea alimentelor care dau acest simptom.,
-dezechilibrul florei intestinale (vezi postari despre flora intestinala),
-deshidratarea duce la o cantitate prea mica de saliva care are rolul de a curata gura de resturile alimentare si, implicit de microbii care se aduna,
-ovulatia, la unele femei poate produce o halena cu iz de mucegai,
-consumul excesiv de carne,
-lipsa unor anumite vitamine cum ar fi vitamina B2 care poate provoca leziuni ale mucoasei bucale, vitamina c care ajuta organismul sa lupte impotriva microbilor si care are efect laxativ,
-in acelasi timp un consum prelungit de vitamine B poate declansa un miros fad al gurii.
Tratamentul consta in indepartarea tuturor surselor care produc halena:
-tratarea cariilor dentare,
-tratarea infectiilor de la nivelul gurii si a gatului,
-tratarea constipatiei, un remediu excelent fiind apa cu lamaie, dimineata pe stomacul gol, ceaiuri care ajuta la accelerarea perisaltismului intestinal precum crusinul,
-mentinerea unei hidratari cat mai bune a organismului,
-pentru eliminarea mirosului neplacut al gurii se pot mesteca frunze de menta, patrunjel, bucatele de scortisoara, cuisoare,
-tinctura de rozmarin ajuta in caz de halena, dezinfectand gura si gatul si eliminand mirosul,
-se clateste gura cu bicarbonat de sodiu, pentru dezinfectare si eliminarea mirosului,
-se consuma ceai de fenicul,
-se clateste gura cu tinctura de propolis, diluata cu apa,
-dupa fiecare masa se poate consuma cate un mar care ajuta la curatarea gurii si la mentinerea ph-ului normal al acesteia printr-o substanta pe care acesta o contine pectina.
-insanatosirea florei intestinale,
Atentie, un consum excesiv de dulce poate produce un miros dulceag acrisor al gurii si poate duce la cresterea numarului de microbi datorita unui ph acid benefic acestora.
Majoritatea acestor plante prezentate anterior intra in compozitia unor paste de dinti si ape de gura naturiste.
