Placa de îndreptat, ondulatorul și uscătorul ne fac părul frumos în câteva minute, dar folosite des îl lasă uscat, aspru, fără strălucire, cu vârfuri despicate și fire care se rup la pieptănat. Una dintre cele mai vechi și mai ieftine metode de a-l reface se găsește în frigider: iaurtul.
Îți explic ce face căldura cu firul de păr, de ce ajută iaurtul, cum îți prepari măștile acasă și, mai ales, cum folosești placa fără să-ți distrugi părul din nou.
Ce face placa cu firul de păr
Firul de păr este format în mare parte dintr-o proteină, cheratina, acoperită la exterior de un strat de solzi suprapuși, ca țiglele de pe acoperiș: cuticula. Cât timp solzii stau culcați, părul e neted, lucios și își păstrează apa înăuntru.
Ce au arătat studiile de laborator:
- până la aproximativ 170°C, căldura scoate mai ales apa din fir: părul se usucă și devine casant;
- peste 200°C începe descompunerea cheratinei, iar în jur de 237°C proteina se „gătește" efectiv, ca albușul de ou;
- la microscop, căldura ridică și rupe solzii cuticulei: firul devine poros, aspru și pierde proteine la fiecare spălare;
- un studiu făcut cu o placă automată, cu temperatura controlată, a arătat că în jur de 150–155°C părul se îndreaptă bine, înainte ca legăturile care îi dau rezistență să înceapă să se rupă în număr mare;
- chiar și uscătorul contează: un studiu coreean a arătat că uscătorul ținut la 15 cm și mișcat continuu strică părul mai puțin decât ținut aproape de fir.
Pe scurt: părul „ars" de placă are solzii ridicați, puțină apă și proteine pierdute. Exact aici ajută iaurtul.
De ce ajută iaurtul pe părul deteriorat
Măștile cu iaurt sunt printre cele mai folosite remedii de casă pentru păr, din Orientul Mijlociu până la noi. Nu există încă studii clinice făcute special cu iaurt pe păr, dar ce conține el explică de ce femeile îl folosesc de generații:
- Este ușor acid (pH în jur de 4,5). Mediul acid face solzii cuticulei să se culce la loc, de aceea părul iese mai neted, mai lucios și se descurcă mai ușor. Un studiu brazilian a arătat că produsele de păr cu pH scăzut (sub 5,5) produc mai puțină electricitate statică și mai puțină frecare între fire, deci mai puține rupturi și mai puțin „frizz". Părul deteriorat de căldură are nevoie tocmai de asta.
- Acidul lactic curăță blând scalpul de celulele moarte și ajută la hidratare: este folosit și în cosmetice ca ingredient hidratant.
- Grăsimile din iaurtul gras învelesc firul, îl înmoaie și reduc pierderea de apă.
- Proteinele din lapte (cazeina și proteinele din zer) se depun pe suprafața firului și umplu temporar „golurile" din cuticula deteriorată, iar părul pare mai plin și mai puternic.
Ce trebuie spus cinstit: niciun produs, natural sau din farmacie, nu poate „lipi" la loc un fir despicat sau cheratina distrusă. Iaurtul netezește, hidratează și protejează partea deteriorată până crește păr nou și sănătos. Vârfurile foarte despicate se taie.
Măști cu iaurt pentru părul deteriorat de placă
Folosește iaurt simplu, gras (cel puțin 3,5% grăsime sau iaurt grecesc), fără zahăr și fără arome. Scoate-l din frigider cu o jumătate de oră înainte, ca să nu fie rece.
1. Masca de bază: iaurt, miere și ulei de cocos
- 4 linguri de iaurt gras;
- 1 lingură de miere (atrage și reține apa în fir);
- 1 lingură de ulei de cocos topit.
Uleiul de cocos este singurul ulei despre care studiile au arătat că pătrunde în firul de păr și reduce pierderea de proteine, atât la părul sănătos, cât și la cel deteriorat. Uleiul de floarea-soarelui și uleiul mineral nu au avut acest efect. Vezi și uleiul de cocos pentru păr și piele.
2. Masca pentru păr foarte uscat și aspru: iaurt, avocado și ulei de măsline
- 4 linguri de iaurt gras;
- jumătate de avocado foarte copt, pasat fin (fără bucăți, altfel se scot greu din păr);
- 1 lingură de ulei de măsline extravirgin.
3. Masca pentru păr subțire, care se rupe ușor: iaurt și ou
- 3 linguri de iaurt;
- 1 ou întreg (sau doar gălbenușul, pentru păr uscat);
- 1 linguriță de miere.
Oul aduce proteine și lecitină. Atenție: masca cu ou se clătește doar cu apă călduță sau rece; cu apă fierbinte oul se „gătește" în păr.
4. Masca pentru vârfuri despicate și păr vopsit: iaurt și banană
- 3 linguri de iaurt;
- o banană foarte coaptă, pasată perfect;
- 1 linguriță de ulei de argan sau de migdale.
5. Masca pentru scalp gras și lungimi uscate: iaurt cu aloe vera
- 3 linguri de iaurt;
- 2 linguri de gel de aloe vera (din frunză sau gel pur).
Aloe hidratează fără să îngreuneze părul, iar iaurtul calmează scalpul. Vezi aloe vera, o plantă plină de sănătate.
Cum aplici corect masca
- Aplic-o pe părul ușor umed, nu ud leoarcă, pentru că apa în exces o diluează.
- Pune-o mai ales pe lungimi și vârfuri, acolo unde a ajuns placa. Pe scalp pune doar dacă e uscat sau iritat.
- Pieptănă cu un pieptene cu dinți rari, ca să se distribuie uniform.
- Acoperă părul cu o folie sau o cască de duș și un prosop cald: căldura blândă ajută masca să pătrundă.
- Las-o 20–30 de minute.
- Clătește bine întâi cu apă călduță, apoi spală cu un șampon blând, o singură dată.
- La final, o clătire cu apă rece închide și mai bine solzii.
Cât de des: o dată pe săptămână ca întreținere; de 2 ori pe săptămână timp de o lună dacă părul e foarte deteriorat.
Ca să nu rămână mirosul: clătește foarte bine. Poți pune câteva picături de esență de vanilie în mască sau în apa de clătire.
Cum folosești placa fără să-ți distrugi părul din nou
Masca repară, dar dacă placa rămâne la fel, părul se deteriorează la loc. Cele mai importante reguli:
- Temperatura: pentru păr subțire, vopsit sau deteriorat, nu mai mult de 150–160°C; pentru păr gros și sănătos, maximum 180°C. Peste 200°C, proteina părului începe să se descompună.
- O singură trecere pe fiecare șuviță, nu cinci. Ia șuvițe mai subțiri și trece placa o dată, încet.
- Doar pe păr complet uscat. Placa pe păr umed „fierbe" apa din fir: se aude sfârâit și apar bule în interiorul firului.
- Protecție termică înainte de fiecare utilizare: un spray sau o cremă de protecție termică formează un strat care încetinește încălzirea firului.
- Plăci ceramice sau cu turmalină, cu temperatura afișată, încălzesc mai uniform decât cele vechi, metalice.
- Uscătorul la 15 cm distanță, mișcat continuu, pe treapta medie de căldură.
- Pauze: 2–3 zile pe săptămână fără placă; în acele zile poți face o coadă lejeră sau o împletitură.
- Tunsoarea: taie vârfurile despicate la 2–3 luni; firul despicat continuă să se rupă în sus.
Din interior: ce mănânci pentru un păr mai rezistent
Părul nou crește din ce mănânci. Ai nevoie de proteine (ouă, pește, lactate, leguminoase), fier și zinc, biotină, vitamina D și omega-3. Iaurtul ajută și mâncat: aduce proteine, zinc și vitamina B12, iar probioticele susțin sănătatea scalpului. Dacă părul ți se și rărește, citește îți cade părul? cauza poate fi lipsa unui mineral și căderea părului tratată cu vitamine și minerale.
Când masca nu e de ajuns
- dacă părul se rupe la rădăcină sau cade în smocuri, nu e doar de la placă: merită analizele (feritină, vitamina D, tiroidă);
- dacă scalpul te mănâncă, se descuamează sau se înroșește; vezi mătreața: tratamente naturiste;
- dacă ești alergică la lapte, evită măștile cu iaurt pe scalp și folosește-le doar pe lungimi, după un test pe o șuviță.
De citit în continuare
Citește și 3 pași pentru un păr strălucitor și plin de volum, laptele de vacă: beneficii și contraindicații și plante și alimente contra căderii părului.
Surse
- Lima și colab., Journal of Cosmetic Dermatology, 2019 — cum deteriorează căldura plăcii cheratina părului
- Dussaud și colab., Journal of Cosmetic Science, 2013 — temperatura plăcii și integritatea firului
- Lee și colab., Annals of Dermatology, 2011 — uscătorul de păr: distanță, temperatură și deteriorare
- Gavazzoni Dias și colab., International Journal of Trichology, 2014 — pH-ul produselor și sănătatea firului
- Rele și Mohile, Journal of Cosmetic Science, 2003 — uleiul de cocos reduce pierderea de proteine din păr
Informațiile din acest articol au scop informativ și nu înlocuiesc consultul medical. Iaurtul pentru parul deteriorat de placa - masti de casa si protectie termica.
Comentarii
Trimiteți un comentariu