Telina, o leguma foarte des folosita in bucataria romaneasca, are efecte benefice asupra sanatatii, avand, alaturi de rolul binecunoscut de crestere a potentei si libidoului si rol antiseptic si de stimulare a activitatii creierului.
Mai putin folosite, frunzele de telina, au un continut bogat in Calciu, Sodiu si Potasiu dar si in vitaminele A, B si C. Ele, consumate ca atare sau sub forma de sucuri, au un efect remineralizant si ajuta in curele de slabire.
Telina este un remediu eficient pentru persoanele care sufera de stres. Aceasta scade nivelul din organism a hormonilor stresului care, la randul lor provoaca o vasoconstrictie si astfel, telina ajuta si la scaderea tensiunii arteriale.
Pentru un somn odihnitor se consuma suc de telina, acesta continand niste substante numite niacinimide ce ajuta la instalarea somnului.
Un efect invers, de energizare, poate fi dat de telina daca se consuma in combinatie cu morcovi sau patrunjel, aceste sucuri ajutand si la detoxifierea organismului.
Aceasta are rol de stimulare a activitatii cerebrale daca se consuma un ceai concentrat din 50 gr de radacina si 1 litru de apa de 3 ori pe zi, inainte de masa.
Sucurile de telina cruda mai ajuta si in:
-stari de oboseala,
-boli reumatismale,
-TBC,
-boli de plamani, in caz de tuse se foloseste sub forma de suc proaspat de radacina,
-litiaza renala, curata rinichii, are proprietati diuretice,
-arsuri la stomac,
-cicatrizarea ulceratiilor si a ranilor- se face un decoct din 100 gr de frunze si radacini si 1 litru de apa si se spala zona afectata sau se pun comprese,
-degeraturi- se face un decoct de frunze de telina care se tine la macerat un sfert de ora si se fac bai cu acesta incalzit.
Folosirea telinei in cosmetica
In cosmetica, sucul de telina ajuta in tratarea acneei si in deschiderea porilor pentru o curatare a tenului in profunzime.
Comentarii
Trimiteți un comentariu