Uleiul esențial de mușețel: proprietăți, studii și utilizări

Uleiul esențial de mușețel are proprietăți cunoscute de multă lume. Este folosit pentru afecțiunile pielii, dar și pentru cele ale căilor respiratorii și ale sistemului digestiv, pentru durerile musculare și pentru liniștirea nervilor. Fiind un produs foarte concentrat — din aproximativ 100–200 kg de flori se obține doar un kilogram de ulei —, acționează repede, dar trebuie folosit corect.

Îți spun ce tipuri de ulei de mușețel există, ce proprietăți are, ce au arătat studiile din ultimii ani, cum îl folosești în siguranță (cu rețete de diluare) și la ce trebuie să fii atent. Despre ceaiul de mușețel, băut pentru somn, anxietate și depresie, am scris separat în articolul ceaiul de mușețel pentru depresie, anxietate și somn.

Mușețel german sau roman? Uleiul albastru

Se găsesc două uleiuri de mușețel, cu efecte puțin diferite:

• uleiul de mușețel german (albastru) — din mușețelul obișnuit, cel de la noi (Matricaria chamomilla). Are o culoare albastru închis, datorită camazulenei, o substanță care se formează la distilare. Conține și alfa-bisabolol. Este cel mai antiinflamator și cel mai bun pentru piele, eczeme, iritații și dureri;
• uleiul de mușețel roman (Chamaemelum nobile) — gălbui, cu miros dulce, de măr. Este mai calmant și se folosește mai ales pentru relaxare, anxietate, somn și crampe.

Uleiul adevărat de mușețel german este scump; unul foarte ieftin, care nu e albastru, este probabil diluat sau amestecat. Caută pe etichetă denumirea latină a plantei, „100% ulei esențial pur" și, ideal, sticluța de culoare închisă.

Proprietățile uleiului esențial de mușețel

• antiinflamatoare — prin camazulenă și bisabolol;
• analgezice (calmează durerea);
• antiseptice și antibacteriene;
• antispastice — relaxează mușchii netezi, calmează crampele;
• calmante pentru sistemul nervos;
• cicatrizante — ajută refacerea pielii;
• antifebrile — tradițional, prin comprese și băi călduțe care ajută transpirația;
• antivirale — în studiile de laborator, extractele de mușețel au acționat asupra unor virusuri, inclusiv virusurile herpetice (cel al herpesului și cel al zonei zoster); la oameni, folosirea lui în zona zoster este doar un ajutor pentru calmarea pielii, alături de tratamentul antiviral de la medic.

Ce au arătat studiile

• Tunelul carpian — într-un studiu din Iran pe 86 de pacienți cu sindrom de tunel carpian ușor sau moderat (amorțeli și dureri în mână), uleiul de mușețel aplicat pe încheietură, alături de atelă, timp de 4 săptămâni, a îmbunătățit forța mâinii, funcția și simptomele mai mult decât placebo și chiar a îmbunătățit ușor conducerea nervoasă.
• Artroza genunchiului — într-un alt studiu, pacienții care și-au masat genunchii cu ulei de mușețel de 3 ori pe zi, timp de 3 săptămâni, au avut nevoie de mai puține calmante (paracetamol) decât cei care au folosit gel cu diclofenac sau placebo, fără efecte adverse.
• Anxietate și stres — vârstnicii care au inhalat seara câteva picături de ulei de mușețel (sau de lavandă) diluat, timp de 30 de nopți, au avut mai puțină anxietate, stres și depresie decât cei care au inhalat apă — iar efectul s-a menținut și la o lună după oprire.
• Eczema — într-un studiu german, o cremă cu extract de mușețel a fost la fel de eficientă sau puțin mai bună decât crema cu hidrocortizon slab (0,5%) în eczema atopică moderată, după 2 săptămâni.

Studiile au fost mici, dar arată că, folosit pe piele, uleiul de mușețel are efect real asupra durerii și inflamației.

Afecțiunile în care ajută

• răceli, bronșite și afecțiuni respiratorii, dar și simptomele lor, ca tusea și nasul înfundat — prin inhalații și frecții pe piept cu ulei diluat; febra — prin comprese călduțe și băi;
• oboseală, nervozitate, stres, somn agitat — difuzor sau câteva picături pe batistă/pernă, baie relaxantă seara;
• infecții ale căilor urinare — tradițional, băi de șezut călduțe cu câteva picături de ulei amestecat întâi cu sare sau miere, pentru calmarea arsurilor; infecția urinară se tratează însă la medic, mai ales dacă apar febra sau durerile de spate;
• dureri menstruale — masaj circular pe burtă cu ulei diluat sau compresă caldă;
• dureri musculare și articulare — masaj cu ulei de mușețel diluat într-un ulei vegetal (vezi rețetele de mai jos);
• furuncule și abcese — comprese calde cu câteva picături de ulei, care grăbesc „coacerea" lor; vezi furunculul;
• acnee și eczeme alergice — se masează ușor zona inflamată cu ulei foarte diluat; vezi eczema;
• dureri de dinți — se masează obrazul, din exterior, în dreptul dintelui;
• dureri de urechi — se masează zona din spatele urechii, niciodată în ureche; vezi durerile de urechi;
• tunelul carpian și artroza — masaj zilnic pe încheietură sau pe genunchi (vezi studiile).

Erupția dentară la bebeluși

Mușețelul este un ajutor clasic pentru dinții bebelușilor, dar uleiul esențial nu se folosește la sugari și copiii mici — nici pe obraz, nici pe gingii —, pentru că le poate irita pielea și căile respiratorii. Pentru ei sunt potrivite: o compresă cu ceai de mușețel răcit pe obraz, un inel de dentiție răcit la frigider sau remediul homeopat Chamomilla. Vezi dentiția la bebeluși.

Cum se folosește — rețete de diluare

Uleiul esențial nu se pune niciodată nediluat pe piele. Se amestecă întâi cu un ulei vegetal („ulei purtător"): ulei de migdale dulci, de jojoba, de măsline, de sâmburi de struguri sau de cocos.

• Ulei de masaj pentru adulți (2%) — 12 picături de ulei de mușețel la 30 ml (2 linguri) de ulei vegetal. Pentru dureri musculare, articulare, tunel carpian, crampe menstruale.
• Pentru față, piele sensibilă, eczeme (0,5–1%) — 3–6 picături la 30 ml ulei vegetal.
• Copii peste 6 ani — doar 0,5% (3 picături la 30 ml), pe zone mici.
• Inhalații — 2–3 picături într-un vas cu apă fierbinte; aplecat deasupra, cu ochii închiși, cu un prosop peste cap, 5 minute. Nu la copii mici și nu la astmatici.
• Difuzor — 3–5 picături, 30–60 de minute, în camera aerisită.
• Baie relaxantă — 5–8 picături amestecate întâi cu o lingură de miere, lapte, sare sau ulei (uleiul esențial nu se dizolvă în apă și, plutind pe ea, poate irita pielea).
• Compresă — 3–4 picături într-un litru de apă caldă (sau rece, pentru inflamații); se înmoaie un prosop mic, se stoarce și se pune pe zonă 10–15 minute.

Amestec pentru somn liniștit

3 picături de ulei de mușețel roman și 2 picături de ulei de lavandă în difuzor, cu o jumătate de oră înainte de culcare. Sau o picătură din fiecare pe un șervețel pus lângă pernă.

Ulei pentru încheieturi și genunchi

30 ml ulei de măsline sau de migdale, 8 picături de ulei de mușețel german și 4 picături de ulei de lavandă. Se masează zona de 2–3 ori pe zi.

Ulei pentru crampe menstruale

30 ml ulei de migdale, 6 picături de ulei de mușețel roman, 4 picături de ulei de salvie sclarea (fără salvie sclarea în sarcină). Masaj circular pe burtă și pe zona lombară, apoi o sticlă cu apă caldă.

Precauții

• Nu se bea. Uleiurile esențiale nu se iau pe cale internă fără recomandarea unui medic sau farmacist — pot irita stomacul, ficatul și rinichii. Pentru folosire internă, varianta sigură este ceaiul de mușețel sau preparatele din farmacie.
• Alergia — mușețelul face parte din aceeași familie cu ambrozia, arnica, gălbenelele și crizantemele. Cei alergici la acestea pot reacționa. Înainte de prima folosire, pune o picătură de ulei diluat pe interiorul antebrațului și așteaptă 24 de ore.
• Sugarii și copiii sub 6 ani — fără ulei esențial pe piele sau inhalații; doar ceai slab, extern sau intern, și produsele special făcute pentru copii.
• Sarcina — uleiul de mușețel roman se evită în primul trimestru; în rest, doar diluat și cu acordul medicului.
• Ochii și mucoasele — nu se aplică lângă ochi, în nas sau în ureche.
• Astmul — inhalațiile și difuzorul pot declanșa o criză la unele persoane.
• Medicamentele care subțiază sângele — mușețelul, în cantități mari, poate potența ușor efectul; spune medicului dacă îl folosești des.
• Păstrare — la întuneric, în sticluță bine închisă, departe de copii; se folosește în 1–2 ani de la deschidere.

De citit în continuare

Citește și ceaiul de mușețel pentru anxietate și somn, lavanda pentru somn, gălbenelele și cimbrul.

Surse

• Hashempur și colab., 2017 — uleiul de mușețel în sindromul de tunel carpian
• Shoara și colab., 2015 — uleiul de mușețel în artroza genunchiului
• Ebrahimi și colab., 2022 — aromaterapia cu mușețel și lavandă la vârstnici: anxietate, stres, depresie
• Patzelt-Wenczler și Ponce-Pöschl, 2000 — crema cu mușețel în eczema atopică
• El Mihyaoui și colab., 2022 — mușețelul: compoziție și efecte (analiză)

Informațiile din acest articol au scop informativ și nu înlocuiesc consultul medical. Uleiul esential de musetel - proprietati, studii si utilizari.