Herpesul pe buze: remedii naturiste care ajută și ce să nu faci

Apariția herpesului poate fi o adevărată dramă estetică. Evoluția lui durează aproape o săptămână, uneori chiar 10 zile, și foarte rar se poate ascunde. Există însă câteva tratamente care, dacă sunt aplicate în prima fază, când apar furnicăturile și mâncărimea și veziculele nu s-au spart, pot opri sau scurta mult evoluția lui.

Îți spun de ce apare herpesul, ce îl declanșează, ce remedii naturiste au fost testate în studii (unele s-au dovedit la fel de bune ca crema din farmacie), ce să nu faci și când este nevoie de medic.

Ce este herpesul și de ce revine

Herpesul de pe buze este produs de virusul herpes simplex tip 1, un virus înrudit cu cel al varicelei și al zonei zoster. Este extrem de răspândit: potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, aproximativ 64% dintre oamenii sub 50 de ani poartă acest virus, cei mai mulți fără să știe.

Ne infectăm de obicei din copilărie, printr-un pupic sau prin obiecte comune (pahar, lingură, prosop). După prima infecție, virusul nu mai părăsește organismul: se „ascunde" într-un ganglion nervos din apropierea feței și rămâne inactiv. Când puterea de apărare a organismului scade, se reactivează, coboară pe nerv până la buză și produce din nou veziculele, de obicei în același loc.

Ce declanșează herpesul

Herpesul apare de obicei pe fondul unei imunități scăzute sau al unui stres pentru organism. Cei mai frecvenți declanșatori sunt:

• răceala, gripa și febra — de aici și numele popular de „febră" sau „bubă de la răceală";
• soarele — razele ultraviolete sunt unul dintre cei mai puternici declanșatori; la munte și la mare herpesul apare foarte des;
• stresul și oboseala, nopțile nedormite (vezi stresul: efecte și simptome);
• menstruația și schimbările hormonale;
• frigul și vântul, buzele crăpate (vezi ce ascund buzele crăpate);
• o lovitură la buză, un tratament stomatologic;
• uneori și reacțiile alergice sau tratamentele care scad imunitatea. Dacă herpesul îți apare foarte des, merită să cauți ce anume îl declanșează la tine: o alergie, o boală care slăbește imunitatea, lipsa de fier sau de vitamine, stresul cronic.

Cele 5 etape ale herpesului

1. Furnicături, mâncărime, arsură — cu câteva ore până la o zi înainte să se vadă ceva. Acesta este momentul de aur pentru tratament.
2. Roșeață și umflătură.
3. Veziculele — bășicuțe mici, pline cu lichid, foarte contagioase.
4. Spargerea veziculelor, cu o mică rană umedă — etapa cea mai dureroasă și cea mai contagioasă.
5. Coaja, care cade singură în câteva zile.

Tratarea depinde foarte mult de momentul în care îl observăm. Dacă îl prindem din primul moment, se poate preveni apariția veziculelor. Dacă veziculele au apărut deja, unele tratamente pot grăbi vindecarea.

Remedii naturiste cu studii

Propolisul — la fel de bun ca aciclovirul

Pentru herpes, propolisul are cele mai impresionante rezultate dintre remediile naturiste. În două studii din Cehia și Slovacia, pe aproape 800 de pacienți, o cremă cu 0,5% extract special de propolis, aplicată de 5 ori pe zi, a vindecat herpesul cu o zi mai repede decât crema cu aciclovir 5% (3 zile față de 4 când tratamentul a început la vezicule, 4 față de 5 când a început la roșeață), cu mai puțină durere, mâncărime și umflătură. Studiile au fost susținute de producătorul extractului, dar rezultatele sunt încurajatoare.

Acasă: tinctura de propolis se aplică direct pe zonă cu un bețișor de vată, de 4–5 ori pe zi, sau se folosește o cremă cu propolis. Atenție la alergii, mai ales dacă ești alergică la produsele apicole: testează întâi pe o mică zonă de pe încheietură. Vezi propolisul, proprietăți și tratamente.

Melisa (roinița)

Într-un studiu dublu-orb, pe 66 de persoane cu herpes care revenea des, o cremă cu extract de melisă, aplicată de 4 ori pe zi timp de 5 zile, a redus clar simptomele chiar din a doua zi, ziua în care herpesul doare cel mai tare. Unele persoane au avut și pauze mai lungi între episoade. Acasă se pot face comprese cu ceai concentrat de melisă (2 lingurițe la o cană, răcit), ținute 5–10 minute de câteva ori pe zi.

Zincul pe piele

Un studiu american a arătat că o cremă cu oxid de zinc, aplicată la fiecare 2 ore, începută în primele 24 de ore, a scurtat herpesul de la 6,5 la 5 zile și a redus mâncărimea, durerea și veziculele. Pasta cu oxid de zinc din farmacie (cea folosită și pentru iritațiile bebelușilor) usucă și protejează zona.

Lizina

Lizina este un aminoacid care pare să încurce multiplicarea virusului. Într-un studiu, persoanele care au luat 1 g de lizină de 3 ori pe zi, timp de 6 luni, au avut în medie cu 2,4 episoade mai puține și o vindecare mai rapidă. Rezultatele altor studii sunt amestecate, așa că lizina se încearcă mai ales de cei la care herpesul revine foarte des. Alimente bogate în lizină: brânza, iaurtul, peștele, carnea de pui, ouăle, lintea. Unii recomandă evitarea, în perioadele de risc, a alimentelor cu multă arginină (alune, nuci, ciocolată, semințe), deși dovezile sunt slabe.

Protecția solară — cea mai simplă prevenire

Un studiu publicat în The Lancet a expus buzele unor persoane predispuse la herpes la raze ultraviolete. Fără protecție, herpesul a apărut la 71% dintre ele; cu cremă de protecție solară pe buze, la nimeni. Dacă ți-a apărut herpesul la mare sau la munte, un balsam de buze cu factor de protecție SPF 30–50 este cel mai simplu mod de a-l preveni.

Remedii tradiționale

Dacă nu au apărut veziculele, dar simți furnicăturile sau vezi roșeața care anunță herpesul:

• se tamponează zona cu sucul unei frunze de aloe — calmează și hidratează; vezi aloe vera;
• se aplică uleiuri esențiale de eucalipt sau lavandă (lavanda e mai blândă), întotdeauna diluate: o picătură într-o linguriță de ulei de măsline sau de migdale. Uleiul de arbore de ceai diluat este și el folosit pentru efectul antiviral. Uleiul de bergamotă se folosește doar seara, pentru că, expus la soare, pătează și arde pielea;
• se consumă fructe și legume bogate în vitamina C — măceșe, fructe de pădure, pătrunjel, lămâie, ardei, kiwi — care susțin imunitatea;
• se spală bine zona cu săpun și apoi se aplică o cremă pe bază de gălbenele, sovârf sau cimbrișor (recomand gălbenelele) sau tinctură de propolis. Crema de arnică se folosește doar pe pielea întreagă, nu pe veziculele sparte. Vezi gălbenelele și oregano (sovârf);
• un cub de gheață înfășurat într-un șervețel, ținut câteva minute pe zonă, calmează arsura și umflătura;
• un remediu popular este plimbarea unui fir de păr peste zonă — se spune că energia statică oprește evoluția. Nu are dovezi științifice, dar nici nu face rău, dacă firul e curat.

Dacă au apărut veziculele, se spală zona cu săpun, cum am arătat mai devreme, și se pudrează cu pudră pe bază de gălbenele sau se aplică pasta cu oxid de zinc, care usucă veziculele.

Ce să NU folosești: scrumul de țigară, pasta de dinți, alcoolul concentrat sau oțetul. Usucă, dar irită puternic rana, pot provoca arsuri și infecții cu bacterii, iar vindecarea durează mai mult.

Tratamentul din farmacie

• Cremele cu aciclovir se aplică de 5 ori pe zi, începând de la primele furnicături. Scurtează herpesul cu aproximativ o zi.
• Plasturii transparenți pentru herpes acoperă veziculele, le protejează, ascund herpesul și reduc riscul de a-l transmite.
• Tabletele antivirale (de exemplu valaciclovir), pe rețetă, sunt pentru cei la care herpesul revine des sau este întins. Un studiu a arătat că o singură zi de tratament, începută la primele semne, scurtează episodul cu aproximativ o zi. Medicul poate da o rețetă „de rezervă", ca să ai pastilele la îndemână.

Cum să nu-l transmiți altora și să nu-l întinzi

• nu atinge veziculele și spală-te pe mâini după ce aplici crema;
• nu duce mâna la ochi — herpesul la ochi este o afecțiune serioasă;
• nu săruta bebelușii și copiii mici cât timp ai herpes — la nou-născuți poate fi foarte grav;
• folosește pahar, prosop și balsam de buze doar pentru tine;
• evită contactul oral-genital cât timp ai herpes, pentru că virusul se poate transmite și în zona genitală;
• după ce trece, schimbă periuța de dinți și balsamul de buze.

Cum previi revenirea lui

• balsam de buze cu protecție solară, vara și iarna;
• somn suficient și pauze în perioadele aglomerate;
• alimentație bogată în vitamina C, zinc și lizină, cu fructe, legume, lactate și pește; vezi zincul, aliat împotriva răcelii;
• buze hidratate, ca să nu crape;
• la primele furnicături, tratament imediat — nu aștepta să apară veziculele.

Când mergi la medic

• herpesul nu se vindecă în 10–14 zile sau se întinde pe o zonă mare a feței;
• apare lângă ochi, ai ochiul roșu, dureros sau vezi încețoșat;
• apare la un nou-născut sau la un bebeluș mic;
• ai eczemă și apar vezicule pe zonele cu eczemă (poate fi o formă gravă);
• ai febră mare sau te simți foarte rău;
• ai imunitatea scăzută din cauza unei boli sau a unor tratamente (chimioterapie, cortizon);
• herpesul revine de 6 ori pe an sau mai des — există tratamente care previn recidivele.

Surse

• Organizația Mondială a Sănătății — virusul herpes simplex
• Jautová și colab., 2019 — crema cu propolis față de aciclovir (stadiul de vezicule)
• Arenberger și colab., 2018 — crema cu propolis față de aciclovir (stadiul de roșeață)
• Koytchev și colab., Phytomedicine, 1999 — crema cu extract de melisă
• Godfrey și colab., 2001 — crema cu oxid de zinc
• Griffith și colab., Dermatologica, 1987 — lizina în herpesul recurent
• Rooney și colab., The Lancet, 1991 — protecția solară previne herpesul declanșat de soare
• Spruance și colab., 2003 — tratamentul de o zi cu valaciclovir

Informațiile din acest articol au scop informativ și nu înlocuiesc consultul medical. Herpesul pe buze - remedii naturiste, propolis, melisa si cum il previi.