Ce este histamina

 

 Ce este histamina

       Histamina este o substanta vasodilatatoare care este eliberata in sange in momentul in care in organism a patruns o substanta alergenica.

  Sensibilitatea la histamina se manifesta prin: urticarie, edem, hipotensiune, aciditate gastrica, senzatie de arsura la nivelul stomacului, stari alergice, dureri de cap, tahicardie, soc anafilactic, accese astmatice, lacrimarea ochilor, umflarea limbii, probleme de respiratie, boala fanului.

  Valoarea normala a histaminei este de 40-60 de nanograme la mililitru de sange.

  Actiunea histaminei asupra organismului

-are actiune vasodilatatoare asupra vaselor capilare, scazand astfel, presiunea arteriala

-provoaca contractarea vaselor mari,

-poate provoca hipovolemie, putand provoca stari de soc,

-este un mediator chimic ajutand la transmisia impulsurilor nervoase,

-ajuta la reglarea cantitatii de apa in organism,

-determina contractarea muschilor netezi.

  O lipsa din organism a histaminei poate provoca o anumita forma de schizofrenie, histaminopenie, care provoaca halucinatii si paranoia, in timp ce o cantitate prea mare de histamina  poate determina o alta forma de schizofrenie, histadelia, care provoaca depresie si fobii.

  Nivelul de histamina creste la consumarea unor alimente hiperalergenice: oua, conserve, afumaturi, peste, fructe de mare, ciocolata, alimente care contin gluten, arahide, ananas, rosii (determina eliberarea histaminei in sange), capsuni, condimente, alcoolul care creste permeabilitatea la nivelul intestinelor.

  Excesul de histamina se diminueaza cu alimente care contin bioflavonoide: polen (daca nu exista o alergie la el), citrice, ardei rosu, coacaze negre.

  Vitamine care scad nivelulul de histamina din sange

-vitamina C din fructe in mod special, ajuta la reglarea respiratiei in caz de criza astmatica,

-vitamina B2 care trateaza anumite alergii,

-vitamina B5, care ajuta la eliminarea din organism a toxinelor,

-vitamina B6, care diminueaza frecventa si intensitatea acceselor de astm si inhiba eliberarea de histamina,

-vitamina E, care sprijina actiunea antioxidanta a vitaminei C, protejeaza celulele de agentii poluanti,

-vitamine si minerale cu actiune antioxidanta: beta-caroten, Seleniu, Zinc care ajuta la curatarea mucoaselor si la scaderea raspunsului organismului la alergeni.

  Aspirina si algocalminul sunt medicamente care cresc permeabilitatea la nivelul intestinului.

  O atentie deosebita trebuie aratat vinului rosu care contine o cantitate mare de histamina.