Efectele binefacatoare ale consumului de urzici

 

Efectele binefacatoare ale consumului de urzici

 

 Primavara este obligatoriu sa consumam urzici. Iata de ce...

  

  Natura ne ofera primavara urzica pentru a ne curata organismul de efectele mancarurilor grele de peste iarna. Proprietatile acestora sunt din cele mai vechi timpuri cunoscute si sunt inca, si acum consumate datorita efectelor sale de dezintoxicare si intarire a organismului.

  Un prim sfat, culegeti urzicile din locuri indepartate de traficul de masini sau a altor surse de poluare. O plimbare cu familia prin padurile din apropiere poate fi un bun motiv de a strange urzica proaspata.

  Urzica se poate consuma sub forma de ceai, tinctura sau fierte, in mancaruri sau salate. Se pot folosi atat frunzele, cat si radacinile si semintele.

  O cana de ceai de urzica consumata de dimineata va pune in miscare intreg sistemul digestiv. Desi, majoritatea oamenilor consuma doar frunzele de urzica, radacinile au efecte chiar mai puternice, folosindu-se in ceaiuri atat proaspete, cat si uscate, iarna.

  Indicatiile terapeutice ale urzicilor

-cea mai importanta indicatie a urzicilor este curatarea sangelui de toxinele acumulate peste iarna,

-trateaza anemia, tonifiind si refacand depozitele de fier, contribuind la refacerea depozitelor de globule rosii si a hemoglobinei,

-echilibreaza procesul de coagulare a sangelui,

-daca retii multa apa in organism trebuie sa consumi zilnic macar o cana de ceai de urzici sau o doza de tinctura de urzici diluata cu 100 ml de apa, acestea vor ajuta astfel, la eliminarea surplusului de lichide retinute in organism,

-elimina secretiile cailor respiratorii si, in mod deosebit din plamani,

-curata stomacul de materii depuse,

-ajuta la curatarea ficatului,

-daca suferiti de afectiuni cronice ale ficatului si aveti crize alergice determinate de aceste afectiuni hepatice, consumati 1-2 cani de ceai pe zi sau tinctura diluata in 100 ml de apa, conform prospectului produsului,

-este folosita si in caz de dureri ale splinei,

-este un ajutor important in curele de detoxifiere ale organismului,

-ajuta la protejarea organismului impotriva infectiilor,

-sunt foarte bogate in vitamine si minerale, avand concentratii mari de calciu, potasiu, fosfor si zinc,

-daca la pranz va simtiti obositi, beti o cana de ceai de urzici pentru a va inviora si pentru a oferi organismului plusul de energie de care are nevoie pentru a trece peste o zi obositoare. Acestea combat starile de oboseala si slabiciune, mai ales cele care apar primavara, cunoscute sub denumirea de astenie de primavara,

-barbatii care sufera de afectiuni ale prostatei trebuie sa bea zilnic 2-3 cani de ceai de urzica,

-nivelul de glucoza din sange poate fi mentinut in limite normale daca se consuma zilnic cate o cana de ceai de urzici,

-are efecte antibacteriene puternice impotriva atat a bacteriilor gram-negative (Neisseria meningitidis, Helicobacter pilori, .Escherichia coli), cat si a celor gram-pozitive (Staphylococcus aureus, Streptococcus pneumoniae, Enterococus faecalis, Clostridium botulinum),

-are efecte antioxidante,

-ajuta in caz de deficienta a neutrofilelor,

-trateaza bolile cronice granulomatoase,

-se consuma daca suferiti de reumatism sau daca sunteti uremici. Se foloseste aceasta planta si daca suferiti de reumatisme articulare, guta sau aveti urina foarte acida,

-mamicile care alapteaza si care au probleme cu lactatia desi au sanii tari vor consuma o cana de ceai pe zi impartita in mai multe reprize,

-la intarcarea bebelusului, pentru a trece cu bine peste angorjarea sanilor se consuma, la fel ceai,

-extern, urzicile sunt de ajutor in stoparea caderii parului si in eliminarea matretii. Se face un ceai concentrat de urzici, cu care se clateste parul dupa spalare, se lasa sa actioneze 20-30 de minute si se clateste apoi cu apa calda,

-hemoroizii se trateaza usor daca se fac spalaturi sau bai locale cu ceai concentrat de urzici, de 2-3 ori pe zi, pana la vindecare,

-daca suferiti de urticarie alimentara, artritica sau hepatica, aplicati comprese calde cu ceai de urzica si consumati zilnic 1-2 cani,

-daca ati fost intepati de o albina sau muscati de paianjen, la fel, aplicati comprese cu ceai de urzica,

  Studii facute recent au demonstrat ca urzica este benefica in sustinerea sanatatii ficatului afectat de substante toxice precum aflatoxinele. Acestea sunt niste micotoxine eliberate in special de ciuperca aspergillus, o ciuperca care se regaseste intr-o cantitate foarte mare pe fructele si legumele proaspete, nespalate, seminte sau fructe oleaginoase precum alunele si care pot provoca afectari acute si cronice ale ficatului.

  Contraindicatii ale consumului de urzici

-femeile insarcinate trebuie sa se fereasca de a consuma urzici deoarece acestea pot determina aparitia contractiilor uterului,

-consumul de ceai de urzici va fi unul moderat, a nu se depasi 1-2 cani pe zi si anu se consuma mult timp, deoarece datorita efectelor sale diuretice pot dezechilibra balanta hidrica.

  Iar daca atunci cand culegeti urzici va urzicati, stati fara grija, asa o sa tineti departe reumatismul.