Menstruații abundente: când este normal și când ar trebui să mergi la medic
Pentru unele femei, menstruația a fost întotdeauna mai abundentă și poate părea ceva „normal” pentru organismul lor. Totuși, atunci când sângerarea menstruală este foarte puternică, durează prea mult sau începe să îți afecteze viața de zi cu zi, merită discutat cu un medic.
Menstruațiile abundente, numite și menoragie, pot apărea la orice vârstă, inclusiv în perioada de tranziție către menopauză. Uneori nu există o cauză gravă, însă în alte situații sângerarea abundentă poate fi asociată cu probleme ginecologice, tulburări de coagulare sau deficit de fier și anemie.
Cum îți dai seama că ai menstruații abundente?
Cantitatea de sânge pierdută în timpul menstruației este dificil de măsurat acasă. De aceea, medicii se uită mai ales la modul în care sângerarea îți afectează viața și la anumite semne practice.
Este posibil să ai menstruații abundente dacă:
- trebuie să schimbi absorbantul sau tamponul la fiecare 1–2 ore;
- folosești simultan două produse menstruale pentru a evita scurgerile;
- menstruația durează mai mult de 7 zile;
- ai cheaguri de sânge mari, de aproximativ 2,5 cm sau mai mult;
- pătezi frecvent hainele sau lenjeria de pat;
- trebuie să îți schimbi planurile din cauza menstruației;
- eviți sportul, călătoriile sau alte activități;
- te simți frecvent obosită sau fără energie;
- ai senzație de lipsă de aer, în special dacă sângerările sunt importante și repetate.
Un singur ciclu mai abundent nu înseamnă neapărat că există o problemă. Important este să observi dacă situația se repetă sau reprezintă o schimbare față de ceea ce este obișnuit pentru tine.
Menstruațiile abundente pot apărea în apropierea menopauzei
Perimenopauza, perioada de tranziție către menopauză, poate modifica semnificativ ciclul menstrual.
Unele femei observă că menstruațiile devin mai neregulate, mai scurte sau mai lungi. La unele dintre ele, sângerarea poate deveni și mai abundentă.
Acest lucru se poate întâmpla din cauza modificărilor hormonale care apar în această etapă.
Totuși, faptul că te apropii de menopauză nu înseamnă că orice sângerare abundentă trebuie ignorată. Dacă menstruațiile devin brusc mult mai abundente, durează neobișnuit de mult sau apar sângerări între menstruații, este indicat un consult ginecologic.
De ce pot fi menstruațiile atât de abundente?
Există mai multe cauze posibile. Uneori cauza nu este identificată imediat.
Fibroamele uterine
Fibroamele sunt formațiuni necanceroase care se dezvoltă în uter. În funcție de dimensiune și localizare, acestea pot provoca menstruații abundente, menstruații prelungite sau dureri pelvine.
Adenomioza
În adenomioză, țesut asemănător endometrului pătrunde în peretele muscular al uterului. Afecțiunea poate fi asociată cu menstruații abundente și dureroase.
Endometrioza
Endometrioza apare atunci când țesut asemănător endometrului se dezvoltă în afara uterului. Poate provoca dureri menstruale importante și, în unele cazuri, tulburări ale ciclului.
Sindromul ovarelor polichistice
Sindromul ovarelor polichistice (SOP/PCOS) poate determina menstruații neregulate. Atunci când perioadele fără menstruație sunt urmate de o sângerare mai importantă, aceasta poate părea deosebit de abundentă.
Tulburările de coagulare
Unele femei au tulburări de coagulare, cum este boala von Willebrand, care pot face ca sângerarea să fie mai greu de oprit.
Dacă ai avut menstruații foarte abundente încă de la primele cicluri, ai sângerări nazale frecvente sau faci foarte ușor vânătăi, medicul poate lua în considerare și această categorie de cauze.
Medicamentele
Anumite medicamente pot favoriza sau accentua sângerarea. Printre acestea se numără unele medicamente anticoagulante.
De aceea, este important să îi spui medicului ce medicamente iei în mod regulat.
Menstruațiile abundente și deficitul de fier
Una dintre consecințele importante ale sângerărilor menstruale abundente este pierderea repetată de fier.
Organismul folosește fierul pentru producerea hemoglobinei, componenta globulelor roșii care transportă oxigenul.
Atunci când pierderile de sânge se repetă lună de lună, rezervele de fier se pot diminua treptat.
La început, hemoglobina poate fi încă în limite normale, în timp ce fierul depozitat în organism, reflectat în special prin feritină, poate începe să scadă.
Dacă deficitul continuă, poate apărea anemia feriprivă.
Ce simptome poate provoca deficitul de fier?
Printre manifestările posibile se numără:
- oboseală persistentă;
- lipsă de energie;
- amețeli;
- dureri de cap;
- dificultăți de concentrare;
- senzație de slăbiciune;
- paloare;
- senzație de lipsă de aer la efort;
- palpitații, în special atunci când anemia este mai importantă.
De aceea, o femeie care are menstruații foarte abundente și se simte permanent epuizată nu ar trebui să pună automat totul pe seama stresului sau a vârstei.
Medicul poate recomanda analize de sânge pentru a verifica dacă există anemie sau deficit de fier.
Când ar trebui să mergi la medic?
Este recomandat să discuți cu medicul dacă menstruațiile abundente îți afectează activitățile obișnuite sau dacă reprezintă o schimbare importantă față de ciclurile tale obișnuite.
Este importantă evaluarea medicală și dacă:
- sângerarea durează în mod repetat mai mult de 7 zile;
- ai cheaguri mari;
- sângerezi între menstruații;
- ai sângerări după contactul sexual;
- ai dureri menstruale severe;
- ai dureri atunci când urinezi sau ai scaun;
- ai dureri în timpul contactului sexual;
- te simți frecvent obosită sau fără aer;
- menstruațiile au devenit brusc mult mai abundente.
Orice sângerare vaginală după menopauză trebuie evaluată medical.
Ce investigații poate recomanda medicul?
Investigațiile depind de vârstă, simptome și istoricul medical.
Medicul poate recomanda analize de sânge pentru a verifica, printre altele, existența unei anemii sau a unui deficit de fier.
În funcție de situație, poate fi necesară și o evaluare ginecologică, ecografie sau alte investigații pentru identificarea unei eventuale cauze.
Scopul nu este doar să se reducă sângerarea, ci și să fie identificat motivul pentru care aceasta apare.
Cum se tratează menstruațiile abundente?
Tratamentul este individualizat.
În funcție de cauză și de situația fiecărei femei, medicul poate recomanda tratamente hormonale, anumite contraceptive, un sistem intrauterin cu eliberare de hormon sau medicamente care reduc sângerarea.
Există și medicamente antiinflamatoare care pot reduce atât durerea, cât și cantitatea sângerării la unele femei.
Dacă există o cauză structurală, cum ar fi fibroamele, poate fi nevoie de tratament specific.
În situațiile în care tratamentele medicamentoase nu sunt suficiente, specialistul poate discuta despre proceduri precum ablația endometrială sau, în anumite cazuri, intervenția chirurgicală.
Ce poți urmări acasă?
Un lucru simplu și foarte util este să notezi câteva informații timp de câteva cicluri:
1. Cât durează menstruația
Notează prima și ultima zi de sângerare.2. Cât de des schimbi produsele menstruale
Observă dacă există zile în care trebuie să schimbi absorbantul sau tamponul la intervale foarte scurte.3. Apar cheaguri?
Notează dacă sunt mici sau foarte mari.4. Cum te simți
Oboseala, amețeala, lipsa de aer sau palpitațiile pot fi informații importante pentru medic.5. Există sângerări între menstruații?
Acest detaliu trebuie menționat la consultație.Un astfel de jurnal poate ajuta medicul să înțeleagă mai bine tiparul sângerărilor.
Menstruația abundentă nu trebuie ignorată doar pentru că „așa ai fost mereu”
Este adevărat că unele femei au în mod natural menstruații mai abundente. Însă faptul că un anumit tipar există de mult timp nu înseamnă că trebuie acceptate oboseala, anemia sau limitarea activităților de zi cu zi.
Mai ales atunci când sângerarea este importantă, repetată și este însoțită de oboseală sau lipsă de aer, merită verificat dacă există deficit de fier sau anemie.
În același timp, nu orice menstruație abundentă înseamnă că există o boală gravă. Există numeroase cauze posibile, iar multe dintre ele pot fi investigate și tratate.
Ideea importantă este să îți cunoști propriul tipar menstrual și să observi schimbările. Dacă menstruația începe să îți controleze programul, să îți afecteze activitățile sau să te lase epuizată, este momentul să discuți cu un medic.
Ce remedii naturiste pot susține organismul?
Pe lângă evaluarea medicală, există câteva măsuri naturale care pot susține organismul în perioada menstruației.
MENȚIUNE IMPORTANTĂ: aceste măsuri nu tratează cauza menstruațiilor abundente și nu trebuie folosite pentru a amâna un consult medical. Dovezile privind capacitatea plantelor sau a suplimentelor de a reduce semnificativ sângerarea menstruală sunt limitate.
Alimente bogate în fier
O alimentație echilibrată este importantă mai ales atunci când pierderile de sânge sunt repetate.
Printre alimentele care conțin fier se numără:
- carnea slabă;
- ficatul;
- ouăle;
- lintea;
- fasolea și năutul;
- semințele de dovleac;
- spanacul și alte legume cu frunze verzi;
- cerealele integrale.
Alimentele vegetale bogate în fier pot fi asociate cu surse de vitamina C, precum ardeiul, kiwi, citricele sau fructele de pădure, pentru a favoriza absorbția fierului.
MENȚIUNE SPECIALĂ: alimentația este utilă pentru prevenirea aportului insuficient de fier, dar poate să nu fie suficientă pentru corectarea unui deficit deja instalat. Dacă analizele arată feritină scăzută sau anemie, medicul poate recomanda tratament cu fier.
Ghimbirul
Ghimbirul este folosit tradițional pentru confortul digestiv și pentru greață și poate fi consumat sub formă de ceai sau inclus în alimentație.
Unele cercetări au analizat efectul ghimbirului asupra durerilor menstruale, însă acesta nu trebuie considerat un tratament pentru sângerarea menstruală abundentă.
MENȚIUNE SPECIALĂ: dacă iei medicamente care influențează coagularea sângelui, discută cu medicul înainte de a utiliza în mod regulat cantități mari de ghimbir sau suplimente concentrate.
Ceaiul de mușețel
Ceaiul de mușețel poate fi consumat pentru relaxare și hidratare în perioada menstruației.
MENȚIUNE SPECIALĂ: mușețelul poate fi considerat o măsură de confort, nu un tratament pentru menoragie. Nu există motive să înlocuiești evaluarea medicală cu ceaiuri din plante atunci când sângerarea este importantă.
Hidratarea
Consumul suficient de lichide este important în timpul menstruației, mai ales atunci când sângerarea este mai mare.
Apa, supele și ceaiurile neîndulcite pot contribui la aportul zilnic de lichide.
Odihna și alimentația echilibrată
Oboseala poate fi accentuată atunci când pierderile de sânge sunt importante. Somnul suficient și mesele regulate, care furnizează proteine, fier, vitamina B12 și folat, pot contribui la menținerea unei stări generale bune.
Atenție la plantele care promit că „opresc menstruația”
Pe internet există numeroase recomandări de plante sau combinații de plante despre care se afirmă că pot opri rapid sângerarea.
MENȚIUNE SPECIALĂ: nu este recomandată folosirea unor astfel de produse pentru a încerca să controlezi singură o sângerare abundentă. Unele plante și suplimente pot influența coagularea sau pot interacționa cu medicamentele.
Dacă sângerarea este foarte abundentă, este mai important să fie identificată cauza decât să fie „mascat” simptomul.
Când trebuie să mergi la medic?
Este recomandat să discuți cu medicul dacă menstruațiile abundente îți afectează activitățile obișnuite sau dacă reprezintă o schimbare importantă față de ciclurile tale obișnuite.
Este importantă evaluarea medicală și dacă:
- sângerarea durează în mod repetat mai mult de 7 zile;
- ai cheaguri mari;
- sângerezi între menstruații;
- ai sângerări după contactul sexual;
- ai dureri menstruale severe;
- ai dureri atunci când urinezi sau ai scaun;
- ai dureri în timpul contactului sexual;
- te simți frecvent obosită sau fără aer;
- menstruațiile au devenit brusc mult mai abundente.
Orice sângerare vaginală după menopauză trebuie evaluată medical.
Comentarii
Trimiteți un comentariu