Ce ascunde BactoBRAIN? 9 ingrediente pentru creier și intestin pe care merită să le cunoști
Ai auzit că intestinul și creierul comunică permanent? O formulă nouă de supliment încearcă să le susțină pe amândouă, combinând probiotice, prebiotice, plante și vitamine.
BactoBRAIN reunește într-o singură capsulă mai multe ingrediente interesante pentru microbiom, sistemul nervos, memorie și funcția cognitivă.
Dar ce se află, de fapt, în această formulă și ce rol are fiecare substanță?
Probioticele – bacteriile care fac legătura dintre intestin și creier
8 tulpini de probiotice
Formula conține 8 tulpini de bacterii probiotice, cu un total de aproximativ 12 miliarde UFC/capsulă.
Printre acestea se află tulpini de:
- Lactiplantibacillus plantarum
- Lactobacillus paracasei
- Lactobacillus acidophilus
- Lactobacillus helveticus
- Bifidobacterium bifidum
- Bifidobacterium lactis
- Bifidobacterium longum.
De ce sunt interesante într-un supliment destinat creierului?
Pentru că intestinul și creierul comunică printr-o rețea complexă de mecanisme care implică sistemul nervos, sistemul imunitar și substanțele produse de microorganismele intestinale.
Axa intestin-creier este tocmai motivul pentru care microbiomul a devenit atât de interesant în cercetarea funcției cognitive.
Totuși, efectele probioticelor sunt dependente de tulpină. Nu toate probioticele au aceleași efecte.
Prebioticele – „hrana” microbiomului
Inulina și fibra de acacia
BactoBRAIN combină probioticele cu două fibre prebiotice: inulină și acacia.
Prebioticele reprezintă substraturi utilizate de anumite microorganisme intestinale.
Această combinație este interesantă deoarece formula nu oferă doar bacterii, ci și fibre care pot contribui la susținerea microbiomului.
Pot apărea și neplăceri digestive?
Da. Fibrele fermentabile pot provoca la unele persoane gaze, balonare sau modificări temporare ale tranzitului, mai ales atunci când sunt introduse brusc.
De aceea, „mai mult” nu înseamnă întotdeauna „mai bine” pentru intestin.
Plantele din BactoBRAIN care au atras atenția cercetătorilor
Bacopa monnieri – planta asociată cu memoria
Ce sunt bacozidele?
Bacopa monnieri este probabil unul dintre cele mai interesante ingrediente din formulă atunci când vorbim despre memorie.
Extractul utilizat furnizează 20 mg Bacopin®, cu 4 mg bacozide.
Bacozidele sunt compuși caracteristici ai Bacopa monnieri și sunt considerați importanți pentru activitatea extractului.
Bacopa a fost cercetată în special în legătură cu:
- memoria;
- învățarea;
- atenția;
- procesarea informațiilor.
Important: faptul că un supliment conține Bacopa nu înseamnă automat că va îmbunătăți memoria. Contează extractul, standardizarea, doza și durata administrării.
Ginsengul american – pentru perioadele de solicitare mentală
Cereboost™ – 100 mg
Ginsengul american, Panax quinquefolius, este o altă plantă importantă din formulă.
Extractul Cereboost™ este inclus în cantitate de 100 mg.
Ginsengul american a fost studiat în relație cu:
- atenția;
- performanța mentală;
- oboseala;
- capacitatea de concentrare.
Este unul dintre motivele pentru care ingredientul apare în formule destinate persoanelor care se confruntă cu perioade de solicitare intelectuală.
Salvia spaniolă – mai mult decât o plantă aromată
Salvia lavandulifolia
Formula conține 50 mg de extract 4:1 de salvie spaniolă.
Salvia lavandulifolia a fost cercetată pentru potențialele sale efecte asupra unor aspecte ale funcției cognitive.
Prezența ei în formulă completează partea vegetală destinată memoriei și atenției.
Șofranul – ingredientul surpriză
10 mg de extract concentrat
Șofranul este poate ingredientul care atrage cel mai repede atenția.
BactoBRAIN conține 10 mg de extract 10:1 de șofran.
Pe lângă utilizarea sa tradițională, șofranul a fost cercetat pentru posibile efecte asupra:
- dispoziției;
- stresului;
- funcției cognitive;
- echilibrului emoțional.
Din nou, este important să nu confundăm existența unor cercetări cu dovada că un anumit supliment tratează o problemă medicală.
Vitaminele care completează formula
Vitamina B6 – pentru sistemul nervos
B6 este prezentă sub forma piridoxal-5’-fosfat, o formă activă a vitaminei.
Vitamina B6 contribuie la funcționarea normală a sistemului nervos și participă la numeroase reacții biochimice din organism.
Este implicată inclusiv în metabolismul neurotransmițătorilor.
Vitamina B12 – importantă pentru sistemul nervos
Formula conține metilcobalamină, o formă a vitaminei B12.
Vitamina B12 contribuie la:
- funcționarea normală a sistemului nervos;
- metabolismul energetic;
- formarea normală a globulelor roșii;
- reducerea oboselii și extenuării.
Un aport adecvat de B12 este important în special deoarece un deficit poate avea consecințe neurologice.
Iodul – legătura dintre tiroidă și creier
De ce apare iodul într-un supliment pentru funcția cognitivă?
Iodul este un mineral esențial pentru producerea hormonilor tiroidieni.
Acești hormoni au numeroase roluri în organism, inclusiv în funcționarea normală a sistemului nervos.
BactoBRAIN folosește extract de Laminaria japonica, care furnizează iod.
Cantitatea declarată este de aproximativ 37,5 µg de iod/capsulă.
Atenție însă: iodul nu este un „stimulator al creierului”. Organismul are nevoie de el în cantități adecvate, iar suplimentarea excesivă nu este benefică.
De ce este interesantă combinația?
La prima vedere Bactobrain pare să fie doar un supliment pentru memorie.
Privită mai atent, formula are însă două direcții principale:
Intestinul
Probiotice + prebiotice → microbiom → axa intestin-creier
Creierul și sistemul nervos
Bacopa + ginseng american + salvie + șofran + vitamine B
Această abordare este ceea ce face formula diferită de un supliment clasic care conține doar vitamine pentru memorie.
Este Bactobrain un supliment pentru memorie?
Nu ar trebui privit ca un tratament pentru pierderea memoriei sau pentru o boală neurologică.
Este mai corect să spunem că formula este concepută pentru susținerea funcției cognitive, a sistemului nervos și a echilibrului microbiomului intestinal.
Iar aici apare un lucru foarte important:
un supliment cu multe ingrediente nu este neapărat mai bun decât unul cu puține ingrediente.
Contează ce substanțe conține, în ce formă, în ce concentrație și dacă dozele sunt relevante.
Concluzie: ce este cu adevărat interesant la această formulă?
Te interesează produsul? Click pe imagine pentru detalii și preț.
BactoBRAIN încearcă să privească sănătatea creierului dintr-o perspectivă mai largă.
Nu se limitează la vitamine, ci combină probiotice, fibre prebiotice, Bacopa, ginseng american, salvie, șofran, iod și vitaminele B6 și B12.
Cea mai interesantă idee din spatele formulei este însă legătura dintre intestin și creier.
Pentru că uneori, atunci când vorbim despre memorie, concentrare sau starea mentală, merită să ne uităm nu doar la creier, ci și la ceea ce se întâmplă în intestin.
Dar lista ingredientelor este doar începutul. Doza și forma fiecărui ingredient sunt cele care spun cât de interesant este, de fapt, un astfel de
Comentarii
Trimiteți un comentariu