Dieta copiilor cu ADHD

Dieta-copiilor-cu-ADHD
Dieta copiilor cu ADHD


    Dieta copiilor care suferă de adhd este o dieta bazata pe alimente naturale, fara aditivi si substante toxice.


 

  Printr-o atenta alegere a alimentelor si a suplimentelor, aceasta afectiune, intalnita din ce in ce mai des printre copii, poate fi ameliorata si chiar tratata. 






  Principalele alimente care trebuie eliminate din dieta copiilor care sufera de adhd 

-zaharul, care este considerat unul din principalii factori ai aparitiei acestei afectiuni si care provoaca acea agitatie si nervozitate specifica acestei afectiuni,

-indulcitorii sintetici precum aspartamul, zaharina sau ciclamatul de sodiu, care afecteaza grav sistemul nervos al copilului ,

-sucurile si ceaiurile semi preparate care, prin continutul lor agita si ofera o stare accentuata de nervozitate,

-substantele chimice care se adauga in diferite produse pentru a dat un plus de aroma si culoare, care inhiba dezvoltarea normala a sistemului nervos si a creierului in mod deosebit.



  Alimente benefice copiilor care sufera de ADHD

-uleiul de peste, despre beneficiile caruia am mentionat intr-o alta postare, este principala sursa de corectare a deficientelor nutritive care apar la nivelul creierului copiilor afectati de ADHD,

-uleiul de luminita noptii care este o sursa importanta de acizi grasi esentiali mentinerii sanatatii sistemului nervos si a creierului,

-teiul reduce starile de agitatie si ajuta in caz de insomnie dar si in a diminua tendinta acestor copii de a fi violenti, se consuma sub forma de ceai sau extract. La baieti se recomanda inlocuirea lui cu musetelul, cu aceleasi efecte.

organicplant.ro

-sunatoarea ajuta copii afectati de ADHD sa se concentreze mai bine si sa diminueze starile de anxietate sau depresie, se consuma sub forma de ceai sau extract,

-passiflora ajuta in echilibrarea emotionala a copiilor, mai ales a celor dependenti de desene animate si calculator. Se consuma sub forma de capsule si se poate asocia cu magneziu pentru a induce o stare de relaxare si de stimulare a capacitatii de concentrare a copilului.

  Vitamine necesare in tratarea copiilor care sufera de ADHD


-magneziul este un mineral esential in dieta copiilor care sufera de aceasta afectiune, el ajutand la relaxare , dar si la crestera puterii de concentrare a copilului,

-zincul, asa cum arata studiile recente, conduce la o ameliorare a performantelor intelectuale , imbunatateste memoria de scurta durata dar si pe cea de lunga durata, ajuta la ameliorarea coordonarii motorii si, mai ales ajuta in dezvoltarea emotionala a acestor copii, prevenind hiperemotivitatea si si hiperactivitatea, specifica acestei afectiuni. Se administreaza 10-15 mg pe zi, timp de 2,3 luni, in functie de gravitatea afectarii copilului.

-complexul de vitamine B are efecte benefice importante asupra copilului afectat de ADHD precum: normalizarea secretiei de neurotransmitatori, ajutand la echilibrarea emotionala a acestor copii. Se administreaza capsule de drojdie de bere si se consuma fructe de catina sau spanac.



Recomandari Tratamente naturiste-Sanatate din natura

Cautati pe blog sau web

Custom Search
© Copyright 2015. Website by Way2themes - Published By Gooyaabi Templates