Calcaiele crapate sunt, in primul rand inestetice, dar, in acelasi timp pot anunta unele afectiuni cu care se confrunta organismul nostru.
Cauzele principale ale calcaielor crapate sunt:
-ciuperci la nivelul lor,
-deshidratarea organismului,
-igiena precara a picioarelor,
-lipsa de anumite vitamine si minerale,
-ciuperci sau paraziti in organism.
Exista o serie de vitamine si minerale care, daca lipsesc din organism, sa produca aceasta afectiune a calcaielor. Dintre acestea amintesc:
-vitamina B2 sau riboflavina care se gaseste in ficat, inima, carne, peste, ou, lactate, legume verzi.
-vitamina B5 sau acidul pantoteic se gaseste in laptisorul de matca, ou, peste, drojdia de bere.
-vitamina B8 sau biotina sau vitamina H are ca surse legumele si fructele proaspete, organele de vita, conopida, cerealele integrale, nucile.
-vitamina C care produce colagen si ajuta la cicatrizarea tesuturilor.
-Iodul asigura sanatatea pielii si se gaseste in algele marine, peste, sarea iodata.
-Manganul ajuta si el in sinteza colagenului, substanta care ajuta la formarea tesuturilor.
- Seleniul se regaseste in scoici, ton, usturoi, ceapa.
-Zinc sau mai bine zis lipsa acestuia creeaza diverse probleme pielii precum si duce la o cicatrizare lenta a ranilor.
In caz de ciuperci, atat extern cat si intern, se folosesc galbenelele sub forma de ceai concentrat respectiv, crema pe baze de galbenele care se lasa pana dimineata.
Se pot unge calcaiele cu miere, galbenus de ou si smantana, in proportii egale, seara, dupa care se pun sosete si se lasa pana dimineata.
In caz de micoza la nivelul picioarelor se poate folosi miere la care s-a adaugat cateva picaturi de propolis (vezi postarea despre propolis) sau unguent de galbenele. La fel, se lasa peste noapte, cu sosete pentru protectie.
Sunt utile si unele uleiuri esentiale cu care se maseaza calcaiele. Dintre acestea trebuiesc amintite uleiul de galbenele, cimbrisor, lavanda care se dilueaza cu ulei de floarea soarelui.
Foarte util este si adaugarea in apa din cada o unei lingurite de bicarbonat de sodiu care are efect dezinfectant atacand ciupercile, dar si efect emolient de inmuiere si catifelare a pielii (vezi postarea despre bicarbonat).