Fumatul-boala fara tratament

   
 O boala care provoaca dependenta intr-un timp destul de scurt, fumatul ataca organismul incet si letal.









   Cu toata campania antitutun, totusi din ce in ce mai multi tineri incep sa fumeze de la o varsta din ce in ce mai frageda. Sa fie oare o modalitate de a-si striga independenta, manati de luptele interne hormonale care se dau inautrul lor, sau doar un mijloc de a te integra intr-o comunitate, aceea a tinerilor care stau la coltul scolii, fumand si razand de toata lumea care nu face acelasi lucru ca ei.  Aceeasi comunitate care, la o varsta mai coapta te respinge daca esti fumator, ridicand din sprancene. 


   Asadar este o boala sau o moda? Raspunsul corect este ca tigara este si o boala, dar si o moda.


   Mass-media este plina de anunturi antifumat, de tratamente care incearca sa te convinga ca te poti lasa cu ajutorul unor produse care, fiind vorba intre noi, nu fac altceva decat sa-ti introduca in organism alte chimicale care sa-ti creeze dependenta fata de produsul lor. Nu le spun care sunt deoarece cred ca toata lumea le stie si oricum nu numele lor conteaza.


   Fosta fumatoare, de fiecare data cand vad o persoana care mesteca tot felul de gume antitabac sau foloseste celebrele tigari electronice sau paie, imi apare un zambet discret in coltul gurii. Aceste persoane nu fac altceva decat sa incerce sa atraga atentia persoanelor din jur, fara a avea de gand in nici un moment sa se lase de fumat....si asa apare o noua comunitate, comunitatea persoanelor care vor sa se lase de fumat dar nu reusesc...oare de ce?
   Lasand sarcasmul la o parte, cred ca daca o persoana doreste cu adevarat sa se lase de fumat se lasa si punct, fara alte artificii mondene si moderne.




   Iata cateva teste care va poate face sa va ganditi de doua ori inainte sa aprindeti o alta tigara..



   Luati o lumanare si asezati-o in fata voastra. Incercati sa o stingeti de la diferite distante fata de voi. Cu cat trebuie sa o apropiati mai mult  pentru a o putea stinge cu atat va sunt mai mult afectati plamanii.


   O alta varianta este cea in care trebuie sa incercati sa umflati cateva baloane. Cat de greu sau de usor reusiti sa le umflati va spune care este starea sanatatii plamanilor vostri.


   Revenind la tema de baza a blogului meu, nu exista multe tratamente, plante sau alte substante care se considera ca pot ajuta sa lasati tigara deoparte, dar sunt multe care te pot ajuta sa lupti impotriva efectelor ei, plante care curata ficatul, plamanii, sangele.


   Un ajutor vine din partea obligeanei care este amara si care, mestecata inainte de o tigara va schimba gustul acesteia facandu-va sa o dati deoparte. Cel putin pentru acel moment.


   Consumati fructe si legume care contin cantitati mari de antioxidanti gata sa lupte cu toxinele continute de tigara. Acestea trebuie sa contina: beta-caroten (morcovi, caise, rosii,dovleac,oua), vitamina c (macese, fructe de padure, ardei grasi rosii),vitamina e, magneziu, calciu sau seleniu.


   Pentru contracararea tusei care apare dupa un anumit timp la fumatori se pot folosi inhalatii (se poate picura cateva picaturi intr-o batista si se miroase pentru un minut, doua) cu uleiuri esentiale de: cimbru, lavanda, eucalipt.


   Pentru a indeparta tentatia de a fuma incercati sa nu mai beti nici cafea pana in momentul in care stiti sigur ca nu veti mai aprinde o tigara la o cafea, evitati locurile in care se fumeaza, inlocuiti tigara cu altceva fructe chiar si dulciuri pentru o perioada si pregatiti-va sa luptati mai apoi cu vreo doue, trei kilograme in plus.


  Si totusi se poate!!!!!!!






Comentarii